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2015.03.08
カテゴリ：マラソン・ジョギング
2010年8月 沼津トライアスロン・リレーに出場し３位入賞。
その時のブログ 2011年7月 調子にのって練習してたら腰痛を発症して走れなくなりました。 その当時の暗かったブログ 道草がリレーに出場できなくなったので、こ～ちゃんがランニングを始めました。 彼女は才能があったようで10kmを42分台、出る大会ほとんど表彰台に上がります。 家庭内のランニング熱が高まっていることもあり、道草も恐る恐る運動して トレーニングを増やしてきました。 2014年には、ゆっくりですがそこそこの距離を走ることができました。 01月 059km 02月 103km 03月 156km 04月 138km 05月 125km 06月 202km 07月 203km 08月 107km 09月 083km 10月 167km 11月 139km 12月 132km total 1614km ついに第35回千歳JAL国際マラソン（2015年6月7日開催）10kmの部に、 こ～ちゃんと２人、エントリーしました。 道草は、やっと50分を少し切るくらいの実力しかありませんが、 大会に出るとなるとついつい走り込みに力がはいります。 2015年 01月 235km 走った日数21 02月 211km 走った日数18 03月 80km 走った日数 7 （3月8日現在） 高速トレーニングの日を除いて、スピードも10km/h程度がせいぜいです。 距離は1日12kmが標準で、故障を避けるため最大15kmに制限しています。 このままトレーニングを続けることができますように。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.03.08 19:11:13
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