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mickeynono
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このたび５月３０日から本格的にスタートしたダイエットが終了しました 結果です・・・ 体重 －７．２キロ 体脂肪 －５．９％ という自分にしては最高のできでした ３０歳を越し、増える一方の体重・・・。ずっとダイエットしたいと思っていましたが なかなかできませんでした。根性なしですからね・・・。わたし。 でもさすがにやばいので退職したのをきっかけに頑張ってみることに！ さてさて、この３ヶ月で学んだことやダイエットに使ったものなど ＵＰしていきたいと思います あくまでも個人的な感想ですが・・・。 ひとまず３ヶ月クール終了ですが、年内あと－８キロを目指し再スタートしま～す ・・・それだけおでぶということなのです。 だってね・・・誰にも「痩せたね！」って言われませんから
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