セルフケア美人*日記

私が母となった女性のために役立つ情報を盛り込みたい！

と綴っている、ニューズレター『セルフケア美人』、

第４号ができました～



今回の内容は－－－

○巻頭言　体にも地球にも優しいセルフケア

○カガミノメcheck！　三角筋を使いこなそう！

○おすすめの本

○ミニコラム　花

○マドレボニータ情報

○バランスボール体験会のお知らせ

です。



さっそく別海町子育て支援センターはみんぐ、中標津こどもクリニック様に

最新号を置かせていただいております。他順次配布いたします。

ぜひお手にとってご覧くださいませ



確実に手に入れたい方、

うちにも置いていいよ、という方、

郵送もいたしておりますので、コチラをお読みください。



読んでいただけた方から、「へえ、こんなのあるんだ、って、思って、

役に立ったし、絵がかわいかった」というご感想をいただきました。

ありがとうございます



このような作者うはうはのご感想はもちろん、

もっとこうしたら、などの良薬は口に苦し系のご意見もお待ちしております。



道東に産後ケアの文化を広めていくために、日々パワーアップできるよう

がんばります