セルフケア美人*日記

別海町子育て支援センター「はみんぐ」の文集が届きました。

わざわざ送ってくださり、ありがとうございます。



この中に、はみんぐの利用者の手書きページや、

応援者のメッセージ（私もここに書きました）、

スタッフのページが綴られています。



とくに利用者のページの、

「１年間頑張った自分（ママ）をほめてあげましょう！」

という設問がいいですね♪

これを作った先生の愛を感じます。



こういうものを書くとき、

うまく書けるかな、とか、たいしたこと書けないし、

なんていうためらいって、ありますよね。



でもそれを乗り越えて、書いてしまえば、

こんなすてきな形になって、残ります。

これがまたいい思い出になるし、

なにより言葉にして残しておくことで、自分の体験を振り返ることができます。

いいことばっかり、ですね♪



去年の６月からスタートしたはみんぐ、

すっかり地域に定着した場になりました。

まだ遊びに行ったことのない方、ぜひ行ってみてください。

以前は春休みだと小学生に遠慮していましたが、

いまはちゃんとあたたかい居場所があるので、大丈夫ですよ。





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産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

【３月・中標津クラス】６・１３・２０・２７日（金）１０：００～１２：００
　　
【４月・中標津クラス】３・１０・１７・２４日（金）１０：００～１２：００　
　　
【５月・中標津クラス】８・１５・２２・２９日（金）１０：００～１２：００　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｌｕｃｉｆｅｒ（中標津町東２１南８）にて。


産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海

【５月・別海クラス】６・１３・２０・２７日（水）１０：００～１２：００　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　別海町民体育館２Ｆ研修室にて。

　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　
クラスの詳細はコチラをご覧下さい。








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産後クラスでお伝えしているセルフケアの時間を４週分収録したＤＶＤに、
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