セルフケア美人*日記

ママズケアそれいゆのカルチャースクール、羅臼での開催でした。

会場は子育て支援センターの「ありんこ」。

春松小学校のお隣です。

遊べる部屋が沢山あって、楽しそうな場所でした☆



今回は産後１ヶ月から５ヶ月までの母子が参加してくださいました。

まずは産後のセルフケア体験で、わたくし藤井が担当いたしました。

ボールで少しだけ弾んでみたり、

骨盤を起こした状態での日常動作を実践しました。



その前の自己紹介で、みなさんに最近困っていることは？

と漠然とした内容で質問してしまったのですが（反省）、

すると、返ってきた答えで一番多かったのは、「母乳のトラブル」。

おっぱいをなかなか飲んでくれない、時間がかかる、吸う力が強くて痛い、などなど。

母乳は赤ちゃんの成長に直結することですから、関心が高いですね。



後半はインファントマッサージの体験。






今回の赤ちゃんたちは、とても反応がいい！！と講師の松実さんも

感心しきりでした。

すごく落ち着いて、マッサージを楽しんでいるようで、

嬉しそうな声も上げていましたよ。



ママズケアそれいゆの活動をお伝えするツアーは２年目ですが、

まだまだ知っていただきたい！

少しでも育児が楽しく、前向きにできるように、

使えるものをどんどん使ってほしいです。

１人で抱え込む、我慢する、というのが、一番よくないと思いますよ。



ママズケアそれいゆ

●産後のセルフケア

●インファントマッサージ

●母乳育児相談・マッサージ

●母のためのリフレクソロジー・ヘッドスパ

●アレルギーを一緒に考える会




産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海・中標津　９月以降のクラス受付開始！


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