セルフケア美人*日記

こんにちは。藤井みほです。

NPO法人マドレボニータの正会員のみなさまに届けられる、

世界唯一（！）の産後専門機関誌「マドレジャーナル１７号」がわが家に届きました！



今号は「産後うつをかんがえる」という巻頭特集です。

読めば読むほど胸がしめつけられるような、生の声の数々。

アンケートにご協力くださったみなさまのおかげです。



世間話のレベルではない、本音の言葉たちだからこそ、産後の真実がわかる。

でも、暗い側面を知ったからといって怖れが生まれるだけではなく、

解決策もたくさん示してあります。

私だけではなかった、という心強さも感じられるとおもいます。



知ることから始まる前向きに進む力。

それをお伝えしたいです。




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そして、先月にやっと完成した久々のニューズレター。

ブログでご紹介するのが遅れましたが、ここに便乗して披露します。

今回はピンクの紙です。



Ａ４を２回たたんで、さらにコンパクトサイズに。


中身はこんな感じ。産後うつについても触れています。



ご希望の方には郵送もできます。こちらをご参照くださいませ。







産後のボディケア＆フィットネス教室＠別海・中標津　１０月のクラス


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