セルフケア美人*日記

こんにちは。藤井みほです。

今日は再び夏らしくなりました。



８月に入りはや３日。

夏休みを満喫している息子と早朝パークゴルフに励んでいます。



今日は「産後のボディケア＆フィットネス教室」の体験会を行いました。

ご参加のＴさんは２歳のお子さんをハートママに預けてのご参加。

いつもは水曜午前中は育児サークルがあるそうなのですが、

夏休みでサークルがない、とのことで、チャンスとばかりに来てくださいました。



幼稚園や学校が休みの時期になると

同じように休みになってしまう活動って結構ありますよね。

以前は児童館も小学生でごった返すので

幼児は行けないというのが暗黙のルールで、腑に落ちなかったものです。

今は子育て支援センターとして、いつでもＯＫになっています。




夏休みや冬休みなんて乳幼児には関係のないこと。

２４時間、３６５日、育児！

と張り切りすぎていたきらいも（苦笑）。

そこまで気負わなくてもよかったのに、と今なら思います。






家でＤＶＤと一緒にエクササイズも、体力づくりにおすすめです。

体験会でもご一緒にいかがですか？








産後のボディケア＆フィットネス教室＠中標津

体験会を受け付けています

８月１７日（水）１０：００～１２：００　産後ケアプログラムをぎゅっと濃縮

８月２４日・３１日（水）１０：３０～１１：３０　ボールエクササイズを楽しく体験

お問い合わせはこちらまでどうぞ→　


【９月クラス】

９月７・１４・２１・２８日（水）１０：００～１２：００　る・る・るにて