happy☆lucky☆な日々の暮らし

横浜は降ってて、寒いです。

アバンダンス・プログラムにフォーカスしていたため、気付いたら新月のアファメーションを
し忘れていました。
まあ、また来月にでも。

さて、先日コウタロウさんとお話して、心の傷が疼いた私。

疼いたってことは、まだ癒されていないんだなぁと。
このまま放っておくのもいいけれど、今この時期に浮上してきたってことは、
もう取り組める課題なんだと解釈して、この際だからアバンダンス・プログラムに併せて
向き合ってみようと決めました。

さてどうやって向き合っていこうか、できれば痛いのは嫌で、簡単でるんるん楽チンなのがいい。
これは、根深くてそんな簡単な問題でもなさそうだけれど……
と、考えたとき、茅ヶ崎ランチでＫさんにも勧められ、前から気にはなっていたけれど
手にとれなかった「五つの傷」という本を買ってきて読み始めました。



この本の帯には、こんなメッセージが書いてあります。

　　　心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。
　　　しっかりと傷の手当てをせず絆創膏をまいてごまかしていても
　　　誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。


まさに、私の心の傷がコウタロウさんとのお話によって痛んだわけで。
この先も同じことに触れるたびに痛むのは嫌だなぁと思いました。

この本でリズ・ブルボーは、人は感じたつらさ（傷）から自分を守る仮面を作っていると
言います。

傷は５つあり、それぞれの傷に対応した仮面があり、傷が深ければ深いほど、仮面は厚く
なります。
私たちは裏切られることによって、さまざまな＜思い込み＞を発達させ、その＜思い込み＞が
私たちの心の態度やふるまいに多大な影響を与えるのです。。。と。


アバンダンス・プログラムが始まる前に、読み終えておきたくなって、一気に読み進めました。
が、途中、どうしても胃が痛くて…胃というか、みぞおち？
ふと感じたのは「太陽神経叢」がグルグルうなっている感じ。
インナーチャイルドに関係ある？？

痛いところに手を当てても、レイキしても、ラファエルに頼んでもぜんぜん痛みがひかない。
横になっていたら…眠ってしまいました。

そんなことも体験しつつ、なんとか新月前に読み終わりました。
私の傷と仮面がどんなものかって、しっかり認識しました。

この本は一度読んだから終わりって本ではなく、「からだの声を聞きなさい」と同様
何度も手にとって読み返す本になりそうです。



さて、今日はアバンダンス・プログラム第３日目。
ワークをサポートしてくれる今日の女神様は、またしても２枚。
「サラスヴァティ」と「オーナ」

「サラスヴァティ」は、ワークの初日、グループワークをサポートしてくれる女神さまとして
出てきたカード。
「オーナ」は、初めて見るカードです。

３日目のワークは、「自分の“神話”を手放す」
昨日ノートに書き綴った自分の信念、思考パターン、思い込みなどをすべて見直して
もう役に立たなくなっている思考や信念を手放す（紙に書き写して燃やす）のです。

書き出したことは、ほとんど手放せばいいであろう思考や信念なんだけれど、
どうしても手放せないものもあり、一瞬手放せない執着がっつりの自分に嫌気が差した。

ここで「オーナ」がサポートしてくれたメッセージの意味がわかりました。

　「事を成し遂げるために、急いだり無理をする必要はありません。
　　すべてが完璧なタイミングで起こります」

そうなんだよね～
手放せないものは、このワークだからとか、今ここで無理に手放すことないんだよ。
ワークが進むにつれて、最後には手放せるかもしれないもんね^^

って感じたら、楽になれました

女神様、サポートありがとう。感謝しています。。。


で、手放すと決めた思考、信念を書いた紙は、思いっきり燃えました
うっかり火事になってしまうかと思うくらい、炎が強くてびっくり。（火の扱いには注意です）


もちろん、昨日書いたうちの「家を掃除しなくても死にはしない」っていうのも
手放しましたよ～（笑）

そのワークを終えた後、おもむろに机の向きを変えて、パソコンや電話線など、
いろんな配線がこんがらがっているのをいったん全部はずしてきれいにまとめてしばりなおし、
足元にたまっていた書類の山を引っ張り出し、片付け始めました。

少しすっきりした感じです♪



よいこと○
みなさまにも私にもたくさんの幸せが降り注ぎます。
私に関わる全ての人に感謝しています。ありがとうございます。
そして今日も一日すべてのことに感謝しています。
ツイてる、ツイてる。すべてはうまくいっている○