マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！

[雑感] カテゴリの記事

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• リンゴは永遠に

  昨日iPhone4Sの発表があり、今日は前CEOのスティーブ・ジョブズ氏死去の知らせ。http://www.apple.com/stevejobs/1989年　アメリカで 一体型筐体 Macintosh と出会い、グラフ用紙を使わずグラフが書けることが衝撃だった。1991年　娘の誕生と同時に、Macintosh classic 購入それから、リンゴを食べ続けた。愛機たちVisor と Mac の小部屋Palm と Mac と ... の小部屋これからも、リンゴを食べ続けるだろう。ご冥福をお祈りいたします。

  2011.10.06

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  旨い酒と肴

  9ヶ月ぶりに、職場の友との会食20:20 開宴！初めから、濁り酒。蓋のコルク栓に千枚通しが刺してある。発酵が進むのでガス抜きだそうだ。耳を近づけると、す～とガスが抜ける音がする。濁りでも酸味があり、さっぱり。香りは甘い。お造り盛り合わせ。手前のあぶっている魚（名前忘れた）は酸橘を搾り、あらじおで食べる。絶品。21:002種類目。甘い香りながら、酸味があり、鼻に抜けるような感じ。21:20数の子と寒天に鱧が包まれている。冷たくて、さっぱりしていて、旨い！22:203種類目。それほど酸味は強くないが、より、さっぱりした口当たり。なに蟹だったかな～22:30 煮付け。実も卵も旨い。生中追加（笑）23:40あの蟹が.....旨かった。タクシー飛ばして、午前様(^^ゞ明日は車がないので、通勤ジョグの予定。起きれるのか？

  2011.09.16

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• 難しい

  16日にジョグ復活してから朝ジョグを頑張っている。誰にも迷惑が掛からないよう早朝の暗いうちから走っているが、それでも迷惑を掛けているようだ。いろいろやっていることが、一瞬でゼロになる。別にジョグしたいからやっているのではないのに。ストレスで夜食を大爆発してしまう。考えてもしょうがないので寝ようっとf^_^;)

  2011.02.22

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  旨い酒とあて

  今夜は職場の同僚ご夫妻との楽しい忘年会。職場から30分程歩いて昨年と同じお店に向かう。奥様はコンサートということで、二人で始める。今夜も若旦那のお任せコースで、日本酒とあてが次々と。ご夫妻は3夜連チャンとか（笑）19:00　お酒1 黒龍・本醸造「垂れ口」　福井　黒龍酒造　株式会社「垂れ口」とは搾ったお酒がチョロチョロと出てくる口のことだそうです。なるべく空気に触れさせないとか。モロミが降り積もり、ちょっと濁っています。蓋を開けるとき、陽圧になっているのが分かります。甘みがあり、柔らかい感じで、すんなり喉を通りました。飲み過ぎ注意（笑）19:06 付きだし19:06 お造り　ハマチ、イカ、サザエ、寒ブリ　（いろいろ説明してもらったのですが、書き留めてなくて(^^ゞ）味は、最高でした！19:13 かきこれまた、味は最高！磯というより海の香がたまりません。19:22 かずのこ（これもいろいろと説明して下さったのですが(^^ゞ）もちろん、コリコリ、プチプチしていて、最高！19:30 お酒2道灌　滋賀　太田酒造株式会社ラベルにあるように、完全予約限定品、無ろ過生原酒限定品130本のうち、4本キープしているそうです。20:07 かに20:28 お酒3泉川　福島　廣木酒造　「飛露喜」の蔵元21:16 お酒4越の白鳥 無濾過生原酒 「かめ口一番」　新潟　新潟第一酒造株式会社21:36 花菱味ぽん酢　花菱酢齋（いつき）造酢店22:05 お酒5醸し人九平次（かもしびとくへいじ）　吟醸　うすにごり(生)　愛知県　（株）萬乗醸造22:13 醸し人九平次　揃い踏み右から　純米吟醸　件（くだん）の山田　吟醸　うすにごり(生)　　　純米吟醸　火と月の間に　吟醸 山田錦途中、コンサート帰りの奥様も加わり盛り上がる。そして、気がつくとお客さんは私たちだけに。23時過ぎにお開き。午前様をちょこっと過ぎて、無事帰宅。2日連チャンで美味しいお酒を飲んでしまった。明日は絶対通勤ジョグだ！

  2010.12.27

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  白と青のリンゴがふたつ

  11月16日11月17日0時過ぎ

  2010.11.17

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• 夏だね～

  先週の土曜日は、仕事帰りに家族をピックアップして、万博日本庭園で催されている「ホタルの夕べ」に行ってて来た。駐車場も車でいっぱい、事前精算の列も長い(なぜだろう？)だけど、入場券売り場はガラガラ。庭園に入ると、時計回りに1kmのコースを散策。歩き出して人が群がっている場所で茂みを凝視すると、ホタルの輝きがチラホラ。探すのに必死。こんなものか～ と諦め気味に進んで行くと、迎賓館を過ぎた辺りから、ホタルの輝きの乱舞が見られた！30数年ぶりに見たホタルに感動。さて、地元摂津峡のホタル情報を調べると、土曜日辺りから観察できるようなことが書かれたサイトに辿り着いた。地元の走友さん達からの情報もあり、今日仕事帰りに摂津峡に立ち寄った。22時ちょい前と遅いこともあり、見物人はチラホラ。橋の上から川面に目を移すと、いたいた！ 結構な数の光の点滅が観察出来た。自然の近さ&ありがたさ&大切さを感じさせてくれる。明晩は家族を連れて皆で感動しよう。高槻に15年程住んでいるが、毎年の楽しみが増えた。

  2010.06.07

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  iPad到着！

  一先日から疲れで歯痛そして頭痛がひどく、土曜日の通勤ジョグはお休み。気分転換に昨日届い iPad ネタ。 iPad 本体　と別売りの Dock。　それに SoftBank Wi-Fi スポット利用案内（2年有効）iPad 本体の外箱開けると、iPad 本体でいっぱいいっぱい充電用アダプターは小さくて、かわいいDock に USB ケーブルを繋いで、母艦の iMac へ起動！iPad を USB ハブ経由で iMac と繋ぐと、iPad本体の右上に「充電中ではありません」の表示。iMac本体に直接繋ぐと、充電状態になった。（同期は問題なし）iMac　と　iPad　　いい感じ(^_^)b背面Palm 用の Bluetooth キーボードを試すこのキーボードは 2007年9月に PalmTX の購入時にセットで購入したが、全く使っていないもの。TX は現在の現役で活躍中（笑）なかなか iPod touch に完全移行できない。iMac のフルサイズのキーボードのテンキー部分をなくしたくらいの大きさPalm 用なので、懐かしいキーが目立つ（青字）iPad から Bluetooth の設定表示されるパスキーをキーボードで入力すると、接続完了！日本語と英語の入力切り替えは、 cmd + space で今の入力設定（日本語）が表示されるので、cmd を押したまま、もう一度 space を押すと切り替わる。

  2010.05.29

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  いよいよ明日到着(^_^)b

  発送されたようだ！Dock は.....?

  2010.05.27

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• 24回目の

  早いか長かったか分からないが、24回目の結婚記念日。といっても、何もイベントはない。24年間のお礼と25年目も宜しくお願いしますとメールしたら、来年のプレゼントを期待していると返ってきた。貯金を始めよう（笑）携帯に電話が掛かることは滅多ないが、昼時に掛かってきた。アドレス登録されていない番号。怪しかったが、出てみると「村岡ダブルフルの事務局」とのこと。エントリーでミスったのかと、ドッキとしたが、なんと昨年の88kmのゴール写真をランナーズの村岡の広告に掲載したがOKですか？ というお願い。もちろん！ と即答。6月20日発売の8月号を乞うご期待（笑）いい記念日だったな～。

  2010.05.25

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• 初夏の大掃除

  今日は朝から家の大掃除f^_^;)夕食のホカ弁を買出しに、行きはジョグ帰りは歩き。日が変わる前に表面的には片付いた。走り＆歩き：2km

  2010.05.02

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• 風邪気味

  枕元には朝ジョグの用意。だけど......。風邪を引いてしまったようだ。頭痛がするので、朝ジョグ止めて、二度寝。職場で昼食時にパブロン服用。昼からは、眠くて眠くて、ぼ～っとしていた。幸い体温計は平熱Y(^^)ピース!でも、体重計は上昇中（笑）21時前に早めに帰宅して、のんびりと。晩酌の缶ビールを控えて薬を服用。明朝走れるように早く寝ないと。書き込みしている場合ではない(^^;;

  2010.02.08

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• 立春の朝は

  いつものよう5時に目覚めるが........。・立春の、冷え込み負けて、1歩も走れず・太巻きを、明日消化だと、ぱくついた、寝床で迎えた、立春の朝お粗末(^^ゞ

  2010.02.04

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• 休足日、休肝日

  昨日は飲み会で貯まったカロリーを消費しようとのんびりランを予定していたが、1日お布団の中で過ごしてしまった。右足首の調子もいまいちなので、脚には休足もよかったかもしれないが、グリコーゲンが枯渇したかも。苦しかった1日：明け方から胃が重たく、苦しくて目覚める。右腹を下にしないと苦しい。そのうち、トイレに通うように(^^ゞ日が昇ると胃痛が出始め、相変わらずトイレ通い。午後からは痛みが下に降りだし、腸がものすごく痛む。相変わらずトイレと仲良し。一日中こん状態でポカリ補給のみ。体重3kg減で、成人して以来初の58kg台に突入。しんどい。金曜、月曜と飲み過ぎで胃腸がSOSを出したのか？弱った体にウイルスでも感染したのかも？それにしても、お酒、無理したらいけませんね。ほどほどにしないと(_ _ )/ﾊﾝｾｲ滅多に寝込まないので、家族もビックリな1日だった。1日の絶食と新三共胃腸薬と新ビオフェルミンのお陰で、回復の兆し。元気にならないと、ドクターストップが出て、楽しみにしている今度の日曜日のocさん主催の六甲山全縦に行けなくなる。今日は、食欲も少し出て、カロリーメイトをお昼ご飯に。美味しい！トイレも1回で済みそう（笑）

  2009.12.24

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  美味しいお酒

  昨晩の帰宅が1:30と遅くなり、起きられず（笑）自習室に向かう娘と共に家内に最寄り駅まで送ってもらう。電車に乗ったが、次の駅からバス、電車、バスの乗り換えが面倒＆時間が掛かるので、そのまま乗り越し、山崎から10kmの道のりを歩くことにした。昨日の朝ジョグで強打した右足側面は腫れている。それと、理由が分からないが、右足首が深く曲がらない。歩きでも後半は脚に痛みが出てきてしまった。さてさて、昨晩は気のおけない職場の同僚ご夫妻との酒宴。お店に入った時はカウンターも満席状態。「ご予約席」の小さな座敷スペースで20時からスタート。日本酒の美味しいのが入りました　と若旦那さんが、次々と勧めてくれる。まずはちょっと酸味があるが、いい香りの甘めの味わい続いてさらに「まんさくの花」の限定版　とのこと。さらにさらに「飛露喜」　2種類　向かって左は2006年もので右は2009年ものラベルの色合いも違う。飲み方も違い、左は燗で、右は18度くらいがいいとの解説。奥が深い。まだある「道灌」2001年もの。大事に寝かしているそうな。それぞれのお酒2合を3人で味わった。座敷には、いろいろな箱詰めされたお酒が並ぶ。右端の「双紅」を開けてもらうとこんな洒落た瓶。お高いので、見るだけにした(笑)青瓶のもの（名前忘れました）は4合瓶で、既に3合出て残り1合も正月明けに予約されているらしい。どんな味なんだろう～。いろいろとお酒の説明を聴きながら飲むのもいいものだ。日本酒　というと、学生時代の苦しい思い出しかないので、ほとんど飲まずにいたが、こんなに色々な味があり、なんと美味しいものなのかと思えた。気が付くと、店は貸し切り状態(笑)お酒を味わいながら、刺し身、てっさ、ふぐ鍋、とどめに雑炊をいただき、終わってみると日が変わっていた。「お父さんばっかり」と言われそうなので、居酒屋で　ということにしておこう。

  2009.12.19

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  いろいろな（記念）日

  今日11月6日は・娘：誕生日・息子：バイク納車日・家内：大山崎山荘美術館　見学日・私：愛車（2年9ヶ月） 45,000km 突破日

  2009.11.06

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  雨の降る（前の）法善寺

  朝は快晴！　昼からは雨の予報。走るには、朝しかない。が、今日は、娘の模試があるので、家族サービスの日。梅田に出るついでに、買い物もしよう　ということで、家内も同乗。梅田で娘を降ろして、心斎橋に向かう。しかし、滅多にこない大阪の街中。御堂筋を南下すればいいだけなのに、御堂筋に入れない(^^ゞようやく御堂筋を南下できたが、目的の駐車場を通り越してしまった。ぐるぐる回ってようやく駐車場に到着。疲れた～。百貨店ではお目当てのものが見つからず。このまま帰るのも、　ということで、心斎橋筋をそぞろ歩き。なんて人が多いことか。道頓堀川にかかる戎橋を渡り、グリコの看板、くいだおれ太郎くんがいなくなった「くいだおれ」を通り過ぎ、法善寺に到着。すぐ脇の通りが、法善寺横丁。門をくぐると、水掛不動にはお参りの長い列が。すぐ脇には、有名な夫婦善哉のお店。前に一度入ったの結婚前だったような記憶。時間がタイムスリップした感じだ。ただ、この周辺は火災の被害から復興し、新しいものが目立っていた。このころから、雨が落ちだしてきた。今日のマラソン大会で走られた方々は、どうだったのだろうか？雨の中のゴールとなった方も多いかもしれない。風邪など引かれませんよう。お疲れ様でした。

  2009.11.01

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• 

  iPod touch が届いた！

  先週の木曜日にポチッとなしたブツが届いた。iPhone の導入は見送り、iPod touch を購入2年ぶりの2台目、iPod touch (late 2009) 32GB動作が速くて、イラツカナイ（笑）

  2009.10.26

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• 鯖街道の軌跡

  鯖街道ウルトラの遠征に行っている間に、近所がインフルエンザで騒がしくなっていた。我が家からも小浜の宿泊先の携帯にメールが何度となく入る。走っている間は、忘れて(｡_･☆＼ ﾍﾞｷﾊﾞｷゴール後帰宅すると、息子の大学も月曜から休校とのこと。一方、娘の高校は大阪市内なので、府立なれど「ある」とのことだった。今朝は、超、機嫌が悪い娘を最寄り駅まで乗せて、出勤。娘が高校に着いた頃、携帯に「休校になった(^_^)」のメール。折り返して帰宅したようだ。My職場も大変だった。この先、どう収束していくのだろうか？FR405のバッテリーが8時間しかもたないので、鯖街道ウルトラの途中までの軌跡。杉ノ峠手前からゴールまでは、手書き繋げてみましたY(^^)ﾋﾟｰｽ!鯖街道ウルトラのコース

  2009.05.18

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• ようやく修理完了

  10月16日に愛車がぶつけられた。その愛車の修理がようやく完了した。無免許、無保険（任意）の加害者の携帯に掛けてもいつも留守電。おまけに携帯にも繋がらなくなった（電話料金の不払いだったそうだ）。自宅の親に電話しても留守電。修理の見積もりは、事故当日親自身がディーラーからFAX送信してもらっているのに、何の反応もない。留守電に「連絡が取れないようなら法的手段を取らせてもらう」と囁いても、連絡無し。毎朝電話するのが日課になってしまった。しばらくしてようやく親に繋がったｇ，「息子のことだから、息子と話してくれ」と。「息子に電話かけさせてくれ」とお願いしても「伝えるけど確約できない」との返事しかない。「支払いをしてもらわないと修理にかかれない」と親のサポートを願ったが「息子が支払う。家庭内のことに口を突っ込むな」と。どうゆう親子なんだ。まったく先に進まない。しばらくたって息子から連絡が入ったが「すぐには払えない」、「修理内容の見積もりに分らないことがある」などイチャモンつけてきた。「修理内容はディーラーに尋ねてくれ」と伝えたが、それっきり。ディーラーの担当者からも親子にアプローチしてもらったが、息子には繋がらず、親の対応は「息子のことだから」で逃げている。警察に相談しても「民事のことだから」で終わり。仕方ないので、ネットで調べて「小額訴訟」を実行することにした。そのことを息子の携帯に留守電。でも何も反応がない。小額訴訟を起こすため、事故に関して損害を請求している　という内容証明を作成した。それを「発送するから」と息子の留守電に囁いた翌日、「初めて」親から電話が掛かってきた。「息子は連絡していないのですね。てっきり連絡していると思っていた。あかんやんね～。」なんたる返答。怒りも頂点に達していたが、ここで激突しては修理代が逃げて行く。ぐっと我慢して、淡々と事務的処理の話を進めた。「修理期間の代車費用を抑えて欲しい」　という要望を受入れて、話がまとまった。事故発生から1ヶ月。ようやく、修理の手配ができ、先日示談が成立した。親は破損したアルミホイールを持ち帰った。これに懲りて、弁護士特約に入ってしまった。

  2008.12.02

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  物欲

  PDAを予定　仕事の予定は少ないが、マラソン大会の予定がメイン(゜゜)＼バキ体重記録　記録するだけで反省なし給油やジョグや食事の記録　バカ食いすることが多いので(^-^;;;辞書などに利用している。手持ちのTungstenT3 のバッテリーがくたびれ、タップした時の誤認識が多くなりストレスが貯まる。今や手に入る Palm 機は英語版のみ。まあ、こけまでも英語版を使い続けてきているのだが。Windows Mobile もあるけど、なかなか Palm OSから乗換える決断ができない。悩みに悩み、先月末に2年前の新機種 Palm TX を購入した（新品で）。時間がなくて、まだ Palm TX は素の状態で、日本語化もしていない。が、先日こんなものが届いた(^^ゞiPod touch は、一応、仕事用の携帯端末として購入してもらった（苦しいイイワケ）(^-^;;;並べてみた。全く情報を収集しないで購入したが、iPod touch もいろいろ楽しそう。iPod touch ラボ2月からはアップルから純正の開発キットも出るようだし、PDAとしても使える日は近い。わくわくしながら iPod touch を Mac と同期させたが、Macが古過ぎてUSB2.0対応ではないからだろう、タイムオーバーで同期できず、充電のみ完了、という状況に。次は、Mac 本体か(゜゜)＼バキ時間が無いのに、ハックにも挑戦したが、あえなく初期化する羽目に(^-^;;;兎に角 TX と iPod touch を触れる時間が欲しい。

  2007.10.24

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• 花より男子２　で...

  花より男子２を観ていて、道明寺が英徳学園1年生の頃に、道明寺の悪態にある学生が注意して殴られる回想シーン　がありましたよね。両側ガラス張りの廊下みたいなところ。後ろにはレンガの建物。分かるかな～。このシーンを観て、あれ！　と思いました。そしてさらに終盤に、つくし　と　つくしを利用して道明寺に復讐をしようとして失敗し退学した男子学生が　その渡り廊下ですれ違い会話するシーンを横から映した場面が出てきました。渡り廊下の向こう側には緑の樹木が写っていました。これは、まさしく、私が卒業した大学の教育棟と別棟の2階図書館への渡り廊下ではありませんか！いや～　我が母校は、英徳学園になっちゃったんですね(笑)私が学生の頃は、ウルトラマン（シリーズは？）の撮影があったりしました。○○防衛軍　とか看板が立っていたり、昼時には、怪獣やウルトラマンの被り物を半分脱いで、仲良くカレーライス食べているスタッフがいたり。懐かしいな～。

  2007.01.05

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• 

  愛車との別れ

  7年前の画像連夜（大うそ）の家族会議で、方向性がほぼ決定。・26万円の修理代・11年目の車検代・毎年のお布施・案件２つ以外の不具合の対策・あと7年乗れるかなど、考えさせられることがいっぱいあります。で、結論は、11年間、17.5万キロ連れ添った　850　とお別れ(TOT)さて、次の車の候補ですが、・家族でスキーに行ける・マラソン大会時の宿舎になる・高速走行時の安全性・スタイルがいい・飽きがこない・室内がゆったりしているなどの条件を満たす車として第１位 850　の程度のいい中古車第２位 それ以外と、ここで、また会議が開かれそうです(^^ゞ

  2006.12.20

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• NHK の受信料

  昨日会議中に家内から携帯に電話。出れないのでそのままにしていたら、直ぐメールが届いた。これはただならぬ重大事件が発生か？　と隠れてドキドキしながら内容を確認すると「NHK がきたけど、どうする？」さすがに会議中には返信ができずそのまま。そしたら10分後にまたメール。「契約しました」ついに受信料を払う契約者になってしまった。いままで不払いではなく、契約していなかった。NHK の受信料は1年分を口座引落しで健全に支払っていたのだが、海外出張で1年ほど留守をしたとき、一時、契約を解除した。先払い分は払い戻すことになっていたので、留守をお願いした義母にその受取りを頼んでおいたが、トラブル発生。義母には大変な迷惑をかけてしまった。で、帰国後は契約せず。何度か契約を取りに着たが、事の経緯を話すと逆に謝ってくれる。そんなこんなで NHK を観ない日々が続いていたが(^^ゞ契約した途端、新聞にはNHK職員が大麻、覚せい剤所持の見出し。なんでそいつらの給料を払わなきゃいけないんだ　と思ってしまう。

  2006.12.14

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• お荷物

  最近、お買い物が続いている(^^ゞ今日もひとつ、午後 (12：00頃～14：00頃) 配達希望の荷物が届く予定なので、受取りをたまたま休みの家内にお願いしておいた。夕方になっても家内から「届いた！」連絡がなかったので、公社の小包追跡サービスにより検索してみると、「状況：差出人に返送　詳細：転居先が不明のため」　となっていた。え、転居してないよ～。変なので荷物の状況を調べて欲しいと、取扱局に電話した。対応してくれた「○○」さんが、「分かったら連絡を入れましょうか？」と言われたので、携帯電話の番号を知らせておいた。その際に、荷物を再配達する場合、受取る都合もあるので、今日ではなく、明日の当初の希望時間12ー14時にお願いしたい。と、付け加えた。20時過ぎまで、取扱局からの連絡を待ったが、携帯には何も連絡がない。会社から娘のお迎えを終えて帰宅してみると、既に荷物が届いていた。家内がかなり憤慨していたので、状況を尋ねると、配達前に「自宅に」電話連絡が入り、「指定時間に配達したが、マンションの郵便受けの表札が「ＸＸＸ」となっていたので配達できなかった。これから配達します」と一方的な、しかも配達できなかった自分たちのミスを、あたかもこちらのミスかのような横柄な態度。「すみません」の一言もなし。いったい誰だ「ＸＸＸ」さんて。どこの郵便受けを見ていたんだい。家内は、差出人の宛先表記が間違っていた可能性もあるので、受け身の立場。さて、その横柄な電話の後に、実際に荷物が届けられて宛先を確認すると、正確な表記がされている。そりゃそうだろう。楽天で買物した物だから、自分でPCから入力した宛先を印字しただけだ。実際に配達してくれた若い人は、家内にすぐさま詫びの言葉を述べたそうだ。そして、家内は、ことの経緯を配達してくれた若い人に伝え、当事者に伝言してくれ、と頼んだ。楽しみにしていた荷物が受取れたのはよかったが、大変気分を悪くした。（急ぎじゃないので、家内が休みじゃない明日でよかったのに）こんなことがあると、家内に荷物の受取りを頼むのに、気が引ける。なるべく家内が受取らなくても済むように、家内の働いている時間帯を指定しているのだが、たまたま家内がお休みだったためにこんな目に。申し訳ない気持ちでいっぱいだが、悪いのは誰だ！

  2006.09.06

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• 秋の気配

  昨日からマンションのラジオ体操が再開された。で、昨日はお休みしてしまったが、今朝は当番なので遅れないようにちょっと早めに外に出ると、いや～、ジメジメ感がなく、爽やかな空気を感じることができた。夏が終わろうとしている。でも、日中というか、通勤時間にはいつもの暑さに戻っていた。

  2006.08.23

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• 今回も低かった

  人間ドックの結果が届いた。いろいろチェック要観察項目が見つかったけど、それらは年齢的なこともあるだろうから、よしとしておこう。また、社会的に問題になっている B型、C型肝炎ウイルスは陰性だった。気になるヘモグロビン値と白血球数は、やはり低かった。まあ、関連項目で問題がないので、このまま要観察を続ける。

  2006.08.18

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• 免許証更新

  休み明けの出勤前に、免許証の更新手続きをしてきた。ゴールドの規定は無事故無違反とばかり思っていたら、3点以下の違反を1回までならゴールドの対象になるようだ。今の車に乗換えて10年、17万キロほど走行しているが、これからも違反無しを継続しよう。

  2006.08.17

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• 人間ドック、終わったけど

  絶食から無事解放されました。人間ドックの詳細な結果は10日後くらいに郵送されてきますが、検診中にショックなことが。その１　最高血圧が85しかなった（低すぎ）。その２　身長が176cm 台に縮んだ（職場の検診ではきわどかったが）。その３　肺活量が「標準」の90%しかなかった（いくら頑張ってもだめでした）。血圧と肺活量は、マラソンを楽しめているのでこのままでもいいのですが、せめて標準値になりたい。体重60.8kg （絶食脱水でいつもよりちょっと低め）、体脂肪率は13%と、家での測定値とほぼ同じでした。土日は、ロッジにキャンセル空きができたので、家内の友達家族と兵庫県宍粟郡のスポニックパーク一宮でBBQ。夕方の出発だが、中国自動車道の渋滞で、いつごろ着けるだろうか？

  2006.08.11

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• 右膝の近況報告

  1週間ぶりに、整形外科に診察に行ってきました。腫れもだいぶ引いて、膝小僧が分かるようになってきましたヽ(^。^)ノ ただ、膝を直角までは曲げられますが、そこから先へ曲げると膝の左上（右膝だから内側上部）が激しく痛みます。特に、膝を伸ばしきった状態で朝起きた時が痛いです。なので、膝を曲げた状態で眠れるように、二つ折りした座布団の上に膝を乗せて寝ています。膝の具体的な可動状態は、車に乗り込むとき、腰を降ろしてから、左足、右足の順に乗り込みますが、右足は手で持ち上げないと、自力では足が収まらない、そんな状態です。荷重をかけないようにして、ゆっくり膝の可動範囲を広げて行かねば、と思っています。先は長そうです(^^ゞ

  2006.08.04

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• 壊れたウォッチ、どうしようかな

  転倒の衝撃でボタン操作が出来なくなった、CASIO の PHYS STR-210J。時計としては使えている。しばらく、走ることができないので直ぐに後継機は必要ないのだが、迷っている。表示が見やすくなった、CASIO の　PHYS STR-800あたりが第一候補だが、明日3日11時30分までの限定のこちらも気になる。たぶん、北丹沢で　しゃおらいさん　に見せてもらったものと同じだろう。3倍ほどの価格差。それと、ほとんど同じコースで練習する私にとっては贅沢過ぎるようにも思える。でも、面白そうだな～。支払い能力がないのに、なにを考えているのか(゜゜)＼バキそういえば、Polar もあったっけ(^^ゞ

  2006.08.02

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• 

  のんびりと時間をかけて...

  挿した葉っぱから長い時間かけて、新しい株ができて、　さらに長い時間かけて、ゆっくりゆっくり成長し、ときどき栄養も与えていると....花は咲く。　のんびり右膝を治そう(^.^)　

  2006.04.27

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• 久しぶりの歯医者

  先日朝ジョグの前にクッキーを奥歯で潰したら、歯が負けた。朝ジョグをお休みして、痛くならないうちに会社の近くにある歯医者に朝一で行ってきた。幸か不幸か待たされることなく診察台に寝かされた。あごがガクンとなるくらい大きく口を開けて待ち構えていると、目の前が明るくなりあのドリルの音が耳元で唸りだした。何度聞いても嫌な音。他にも悪いところがあったらしく、そちらにもドリル攻撃が。あと3～4回通院しなければいけないようである。

  2006.03.20

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• ようやく開放（おやじの愚痴）

  長文の愚痴ですm(_ _)m5年前に家内のマーチを購入するときから、マンションからちょっと離れた（300mくらい）ところに駐車場を借りている。その駐車場の右隣の借り主が困ったヤツである。当初、車の屋根に積むルーフボックスを降ろして、車止めの後ろに置いていた。しかも、ぼろぼろで、荷物を入れているというより、ゴミを貯めている感じで汚いし、放火の標的にもなりそう。さらに、それが置いてあるため、きっちり車を入れられない。したがって、いつも枠から飛び出している。駐車場の出入り口は右方向にあり、通路もそれほど広くないので、車を出そうと右にハンドルを切ると、左前角も、右横腹もぎりぎりの間隔で通過できる状況。マーチの時はまだ余裕だが、ボルボを止めたときは大変。仲介の不動産屋に苦情を言うと、右隣は別の不動産屋が管理していて、よく分からないらしい。直接駐車場のオーナーに苦情を言うと、既に何回か「ごみ箱」を撤去するように警告しているらしい。様子を見に来た駐車場オーナーと「ごみ箱」を見ながら話をしたこともある。オーナーは「彼は中学校の先生なんだがな～」とつぶやいていた。そんな状態が2年ほど続き、ある日、「ごみ箱」が撤去されてすっき状態になった。　やれやれ(*^-^*)と、まもなく大きなワンボックスが止まるようになった。ああ、これを止めるためか。でも、頭が出っ張らなくなれば解決。ところが、「ごみ箱」が無いのに、きちんと車止めまで入れてくれない。で、あまりにも出っ張っているとき、「きちんと入れてください。出入りに困っております。」と、お願いのメモを貼り付けたりした。貼り付けた翌日はきちんと駐車されている。だけど、しばらくするとまた出っ張っている。耐えて、耐えて、耐えられなくなって、メモをまた貼る。直接お願いしたこともある。でも治らない。そんなことが1年半ほど続いた　04/10/3（メモってあった）、娘と一緒に塾から戻ると、隣の車の左側のサイドミラーからまるで左隣の私に見えるように、張り紙が吊るしてあった。「私の車に張り紙をしているあなたは誰だ。恐喝まがいの行為は止めろ。いままでの張り紙は残している。警察にも連絡している。駐車場のオーナーにも知らせてある。」　とうような内容の恐喝文が書かれていた。娘と二人、唖然。もう、個人対個人では何が起こるか分からないので、不動産屋に張り紙のことなど状況を連絡して、再度忠告してもらうようにし、こちらは彼と接触しないように心がけた。そのときに、不動産屋に別のオーナーの駐車場の空き待ちを登録してもらった。それからも状況は変わらず。さらに悪いことに、彼は250ccくらいのスクーターを購入した。当初は路上に止めていたが、付近の住人からの苦情があったのだろう。自分の車の前や、車止めの後ろに止め出した。そんな状況を駐車場オーナーも時々見て注意しているのだろう。あるときは、駐車場の安全地帯に、あるときは、彼の右隣のゴルフの向こう側のスペースに、と好き勝手に止め出した。数日後、ゴルフの横にも、安全地帯にもコーンが置かれ、スクーターは止められなくなった。そうなると、また戻ってくる。止める場所もないくせに購入するなよ！　と言いたかった。今年に入り、状況が変わらないので、月1回、不動産屋さんに再度空き駐車場の件をお願いすることにした。先月、ゴルフのオーナーの奥さんが、駐車場で初めて話しかけてきた。何かな、と話を聞くと、隣（二人の車に挟まれた彼）に迷惑していませんか？とう問い掛け。彼女はゴルフの横にコーンを置いて欲しいと苦情をいったそうだ。また、以前ぶつけられたことがあり、さすがの彼も詫びと修理代を出したそうだ。彼と奥さんは同じマンションの住人で、マンション内でも問題を起こしているそうで、気をつけた方がいいですよ。と。以前、ボルボのワーパーアームが折られていたことがある。ちょうど彼の脅迫文が吊るされていた時期。警察に被害届を出したが、警察も、出入り口は1箇所だし、通りから丸見えの場所だから、いたずらの被害はいままでない比較的安心できる場所だけどな　と不思議がっていた。駐車場オーナーも同じことを言っていた。疑い出したら切りがないが。。。。。3月に入り、そろそろ今月も不動産屋に電話しようかな、と思っていると、家内から「マンションから10mと、当初から入りたかった駐車場に空きが出た」とのメールが。不動産屋も、駐車場オーナーも再三忠告してくれているそうだが、無駄のようだ。これで、ようやく開放される。

  2006.03.04

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• のんびりとした朝

  娘を一人残して朝ジョグに出かけることはできないと思っていたが、いつものように目覚めて外を眺めると、久しぶりの雨。速攻で布団に戻る(^^ゞ家を出るのも、娘の時間に合わせるので、結構ゆとりがある。東京は状況はどんな塩梅なのだろうか。

  2006.02.16

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• テニススクール、一時お休み

  土曜日の20:40-22:10はテニススクール。今月から娘の塾が週4日となり、土曜日はテニススクールと同じ時間に受講することにった。塾に送って、塾に迎えに行くと、テニススクールは1時間しかレッスンを受けられない。で、今期限りでテニススクールをお休みして、土曜日は通勤ジョグにすることにした。今までも土曜日に通勤ジョグしていたが、その後のテニスはぼろぼろだった。これで、距離も延びるだろう(^-^)v

  2006.02.11

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• お尻を、ゴン

  娘のお迎えの待ち合わせに駐車していたら、ゴン　とお尻に1発くらった。幸い、娘も乗っていなかったし、バンパーも外傷はなし、もちろん私自身も無傷。ただ、事故証明を取るのに50分もかかり、帰りにピザを持ち帰る予定が宅配してもらうことに。持ち帰りで30％オフだったのに(>_

  2006.02.10

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• 読者プレゼントに当選！

  今朝通勤途中で家内からメールが入った。「ランナーズから荷物が届いたよ」ええええ、こっそりグッズを購入した記憶もないのになんだろう？2週間ほど前から鞄に入れたままのランナーズ3月号の読者プレゼントのページを見ると、1月号の当選者に自分の名前がある(☆_★)やった！　だけど、何を応募したのか忘れた(。_゜)☆＼バキ雑誌を置いておくスペースがないので、読むと必要なページだけ剥ぎ取っている。既にランナーズ1月号もばらばらになっているので、何が送られてきたのか分からない。帰宅が楽しみ(^_-)時が流れてようやく帰宅。午前さま(>_

  2006.02.03

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  サボテンの花

  今朝はジョグしようと5時半の目覚ましで目が開いたが、そのまま夢の中。6時半に起きて窓の外をみると、真っ白な雪景色。起きなくてよかった(。_゜)☆＼バキいつものように7時半に車で出勤したが、路面には雪ひとつないのに大渋滞。1時間のところが、3時間近くかかった。　そんな出勤疲れをサボテンの花が癒してくれた。　明日は朝ジョグしよう！

  2006.01.23

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• もうすぐ3年目に突入！

  マラソン大会のデビューは、2年前の高槻シティ国際ハーフマラソンの10km。走りが苦手だった自分が完走できた、のが嬉しくって、マラソンにはまってしまった。1年目は6大会（5.8km～ハーフ）、2年目は17大会（10km～100km）で走り、トレイルランも初体験。面白さが増して行くばかり。3年目に突入する機会に、マラソン関係の話題はこのブログに書くことに。「走ってばかり」　と家庭不和にならない程度に大会に参加したいものである(^.^)

  2006.01.16

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