新着記事一覧 | ちょびっと一服しましょうよぉ！！

朝から事故で、、、

電車が発車しない。なんせ現場は次の駅振替輸送に切り替えた。いつもと違う経路もヨイねぇ。遅延証明をもらおうと飯田橋で降りたら同じジムの人にバッタリ彼、同じ駅で大変だったみたい。別ルートに変えてよかった。

2008年10月16日

コメント(0)

不調(_)

胃が痛い。たぶん昼に食べた柿だと思う。２個も食べてお腹が冷えた。ジムの風呂で温まったら治ってきたし、たまには運動を休むのもヨイだろう。なんせ３連休通いつめてた。疲れも出たかな？

2008年10月14日

コメント(0)

ごめんなさい。

初めてレッスン途中で退場した。あまりにも自分に合わなくて耐えられなくなったからだからごめんなさい。ＲＰＢコントロール「骨盤エクササイズ」は飽きる。１０分で出たいと思った。失礼だと思ったので３０分は耐えた。本当にごめんなさい(-"-;) 林檎のシブーストは甘過ぎです。でもおいちい(^-^)v

2008年10月13日

コメント(0)

久々に、、、

スティックケーキ、食べました。カフェモカと純生抹茶ロール大満足o(^o^)oです。

2008年10月12日

コメント(1)

戦い終えて

２４時間、無事走り終えました。長かったような、短かったような… 感動だったです。なんせ１０人２チームで走り続けたんだもん。渡されたたすきは汗でビッチョだった。何回も周回で顔を合わせるお馴染みさんは知り合いでもないのにゴールを応援していた。本日の走行距離 3周2本、2周1本、1周1本、計9周で15.3キロでした。 2日間で25.5キロ走ったわけでハーフより4キロ多いだけなのにかなり疲れた。だけど、かなり楽しかった。

2008年10月05日

コメント(0)

24時間ゆめリレーinひらつか

１３時からスタートした２４時間リレー 1周1.7キロを3周2本10.2キロ走った。テントを二つ張り空いてるスペースで寝袋にてごろ寝眠れないと思ったけどいつの間にか眠れるじゃん。テントも寝袋も初体験で楽しめたぁ。

2008年10月04日

コメント(0)

４日は…

２４時間リレーマラソンです。１０人でリレーしながら走り続けます。さ～て、どうなることやら。楽しみです。

2008年10月02日

コメント(0)

強敵現わる

ジムが同じで走友会も同じ彼女最近お知り合いになったんだけど走り、速いかも？ハーフ１時間５５分たぶん坂道だと思うのでしかも亜矢子さんと７秒差でゴールしてるから一緒に走ってたら危うかったかもしんない。足の故障をいいことに長らくサボりました。今もケーキ食べてるし体重もアップしたと思う。明日から１０月気を引き締めないとどんどん追い抜かれちゃうよ～。

2008年09月30日

コメント(0)

白川郷土産

朴葉みそミルク饅頭輪ゴムかけ以上、にいちゃんからの土産です。

2008年09月27日

コメント(0)

うぅ～筋肉痛だ。

久々に昨日はまともに走った。だから筋肉痛で、、、太ももが痛い。下り階段の辛いこと、たらありゃしない。次回は平塚２４時間マラソン翌日は眠くてたまんね～てなるのかも？

2008年09月22日

コメント(0)

巨峰の丘マラソン

前泊して今日走りました。２０キロ１時間４８分１５秒坂道の連続でした。足の不調で心配だった。だから前日の練習は止めといた。走り終った今、明日が心配です(*_*)

2008年09月21日

コメント(0)

今日からリハビリ

なんだけど… たるんでる。雨だしな～。地道なこと、はたして自分にできるか？まずはおやつだや(*^_^*)

2008年08月25日

コメント(0)

その後、、、

靭帯を傷めて二週間、なんとか歩けるようにはなった。ただ階段を下りるのがいまいちで、こんなんで走って山道下れるだべか？明日からリハビリがてらジムに行く。家ではなにもやらなくておやつばっかり食べてるだべ～。このまま家にいたらアッというまのメタボ間違いなし(=_=)。今どきダイヤルアップ接続なので、ネットサーフィンもできず、つまんねぇ。オリンピック期間でよかったよぉ。自分が走るようになって、選手がどんなに早いかつくづく感じました。メダルがとれなくて批判する人もいるけどとんでもない。一般人には到底追いつけまへん。みんな立派です。感動をありがとう！

2008年08月24日

コメント(0)

左足故障・・・その後。

先週１１日、トレーニングマシーンで左足靭帯を痛め、２日後、靖国神社信号が点滅するのをダッシュで渡り、歩行に支障をきたすようになる。その足で整形外科に通い始めた。アイシングとテーピングで少しずつ良い方向に向かっている。木・金曜日と通勤が大変でした。歩きはのろのろ・・・まあ時間をかければよいことなのですが、問題はバスの乗り降りと階段の上り下りでした。駅って足を負傷してると大変ですなぁ(ーー;)一段置きに上ってた自分としては考えられないくらい辛かった。手すり・・・助かりました。特に下りる時、手すりがなかったら無理だったとも言う。昨日から電気治療に入ったんだけど、毎日通った方が治りが早いそうな・・・って当たり前か。明日は歯医者だし・・・明日で終了なんだけど火曜日から今週は整形外科週間とするかな(*^_^*)思えば不調な２００８年です。５月・・・左肩に石灰が溜まり４日間会社を休む。６月・・・昔治療した右奥歯が炎症を起こし顔が腫れて２日間休む。そして８月・・・有休使いすぎのため足を引き摺りつつ出社してます。９月の２０キロマラソンまでには調整できる予定です。だから７日の走行会建国６周年記念には欠席しよう(>_

2008年08月17日

コメント(0)

あわわ、、、。

靭帯傷めました。只今整形外科通院中。ふくらはぎの上部です。通勤の階段が難所だよ。歩きはのろのろだし、早目に自宅を出てるだぁ。「まるで野口みずきじゃん」なんてからかわれてる(*_*)。たぶん軽いから早く治るとは思うけど、秋からの大会予定続々入ってるで～。はよ走りたいよぉ。

2008年08月15日

コメント(0)

河口湖での夏合宿終了

昨日から走行会夏合宿に参加した。河口湖一周19キロをゆったり3時間弱かけて走り今朝は4：30起床山道を軽くジョギングし朝食後21名を7名の3チームに分け 500メートル一人3回のリレーをして楽しんだ。みんなけっこう本気なので笑えてしまった。大人になって趣味で楽しむってヨイもんですなぁ。次回も参加したいです。充実した休日でした。

2008年07月20日

コメント(0)

駅は人だかり

また人身事故です。しかも大雨で雷で、、、電車内は超満員かなり最悪！だけどジムには寄るよ。マシーンで走ろう。

2008年06月09日

コメント(0)

横田駅伝

今日も元気に走りました。横田駅伝谷川駅伝と同じくアンカー結果はわからん。自分が走る時暑くなったのが気にかかる。みんな気持ちよい気候だと言ってたのだが。ところで、先週は前泊してキャベツマラソンだった。アップダウンが激しく、しかも暑くてハーフ２：００：１９、なのに９位なんて信じらんないよ～。次回は秋までありません。３１のダブルでトリプル、自分にご褒美です。はは、昼にパスタで止めれずでかいケーキも食べたのだがね。

2008年06月08日

コメント(1)

訃報

駅伝大会の疲れで早目に眠ってしまった。夜中に目を覚ましたら友達からの訃報メールお母さんが８カ月癌と闘い亡くなったとのこと(=_=) 看病に明け暮れてたけど大変だったろうな。母も娘も我が家も老人二人いるけどやがてその日が来るのだろう。明日は親父を病院へ連れて行く日です。毎回会社を休んだりで大変だけどこれが大事な時間とも言う。

2008年05月26日

コメント(0)

谷川真理駅伝

西台駅に着いたら大雨だった。「こんなんで走るのかよ～」会場に着いたら男子の部が雨の中走ってた。受付したり着替えたりの移動だけで泥靴になってしまった。だけどスタート時間には晴れたじゃん(^-^)v 駅伝って緊張しますなぁ。タスキ貰うとき待機してなかったら大変人だらけでぐちゃぐちゃだしなんとか無事４区を努めることが出来ました(^-^) タイム５キロ２３：２７自己記録としてはイマイチだけど楽しかったぁ。

2008年05月25日

コメント(0)

会社を休む。

今週は会社を４日間も休んでしまいました。土曜日から、２年ぶりに石灰が左肩に溜まり、月曜日にホルモン注射をし、火曜日は出社したけど痛みはますます激しくなり着替えもできない状態。やっと昨日腕が動かせるまでに回復しました。今日はかなり楽になりました。なにが一番辛いか？それは布団に横になることで、ましな位置は左肩を上にすること、しかも固定して動かしてはいけない。夜中、何回も起きたよぉ(-"-;)。鎮痛剤も決められた以上に飲んだ。病院にも二回行き、もう一本注射してくれと頼んだ。即、却下されたけど。石灰ができやすい体質なので次回もあるだろうし、石灰を溶かすには注射しかないし、「おかしいと思ったらすぐ病院」を忘れないようにしよう。

2008年05月17日

コメント(0)

春日部大凧マラソン

５キロ走りました。４０歳代女子２２分４５秒で８位入賞いいじゃん(o^-')b 去年秋から走り始めたのにね。４８歳からのスタートにしてはなかなかじゃん。頑張れば誰でもやれますだぁ。だって私って４０前まで運動嫌い。部屋で編み物などやってました。家庭的だと思うので離婚などとんでもない。人生わかりません。９２歳の方が御二人走ってました。あっぱれです。だからまだ４０年以上は走れます。(^-^)v だはは～！

2008年05月04日

コメント(3)

前橋シティマラソン

よい天気のもと、ハーフ走りました。１時間４９分２１秒ぎゃ～、遅い(-"-;) いつものペースだと思ったが、、、５キロを走ったにいちゃん「距離多かったような気がする」公認コースだけどどないでしょ？帰りは伊香保温泉での～んびり(^-^) 距離がどうであろうとよい一日でした。

2008年04月27日

コメント(2)

もう十分

今月でコナミは辞める。パンプもコンバットももうよいです。十分にやったので未練なし。月末まで会員なんだけど今日会員証を返却してしまいました。さ～て明日から元ジム一本です。

2008年04月21日

コメント(1)

かすみがうらマラソン

すこし寒かったです。初めて１０マイル…１６キロに挑戦１時間２６分４１秒でした。いつかと同じ、トイレの順番待ちで遅れた。位置に付く前にスタートのドンがまたやってしもた。人がぞろぞろで、こんな遅れなんともないんだけど… 今日も楽しい一日でした。一緒に行って頂いてみんなに感謝です。トロのちまき、熱くてうまかった(^-^)

2008年04月20日

コメント(0)

雨です。

昨日はポカポカで今日は寒いでふ。しかも雨で、マラソン大会がなくてよかったです。晴れてたら川沿いを走ろうと思ったんだけど残念(-"-;) ジムのマシーンで走ろう。来週から３週連続大会で１０マイル、ハーフ、５キロと盛り沢山なかなかよい選択です。フル、走りたかったけど次期ということで春の走りは終わりかな？そうだ！駅伝があったですなぁ。一泊合宿大会もあるか。マラソンて楽しめますなぁ。

2008年04月13日

コメント(1)

どら焼きアラモード

回転寿司にて食べる。

2008年04月12日

コメント(1)

コケる(_)

コナミで８０メートルトラックをランニングしてたら３９周目でコケた。うぅ、どうしたことか？昨日のハーフの疲れか。すこしショック(-"-;) だから走りは止めて歩いた。歩いても左足がこけそうになった。どうやら左足に癖があるとも言う。なんとなく感じてたけど決定的だな。自覚できてよかったです。昼に食べたチーズケーキ…半熟、うまかったです。かやのちゃん、ごちそうさま！

2008年04月07日

コメント(0)

行田鉄剣マラソン

かなり暑い一日でした。１７キロ付近で歩きたいと思った。なんとか完走できたけど１時間４５分５１秒やや遅めでした。荒川マラソンでの日焼けをごまかそうと膝上のスパッツにしたけどいつものスパッツの方がよくてそれもタイム不振に繋がった、とも言う。そもそも一番は練習不足なのだか(-"-;)

2008年04月06日

コメント(2)

プリンパフェ

食べたけどイマイチ(-"-;) たぶんうまいはずなんだけどつくるのに手際が悪くおいしさが半減したと思う。コンビニではもう食わない。明日はハーフ走ります。４時起きだぁ。はよ寝るよ～。

2008年04月05日

コメント(0)

いよいよ桜も最後で、、、

桜吹雪が舞ってます。またこれもよいですなぁ。

2008年04月04日

コメント(0)

最高でふ！

今月からファイトドゥのＩＲが変った。いつもはコナミの日なんだけど出てみた。やっぱり思ってたとおり最高で、参加者も多く、盛り上がった。来週から必ず参加にき～めた。

2008年04月03日

コメント(0)

失敗！

甘海老と貝柱の粥一見うまそうだけど甘海老がイマイチまさかボイルしてない？口当たりが生っぽくてオェ～って感じでした。普通はこれがうまいんだろうな。プリプリで…。だから気分がすぐれなくなって、今日はコナミでのパンプは止めた。うどん食べてパンプやって夜中吐いたみたいに今回も吐いたらたまんないもんね(-"-;)

2008年03月31日

コメント(1)

韓国みやげ

会社のマラソン仲間が韓国に行って来た。みやげはロッテのチョコパイだけどなんか重い。なんと中身は餅だぁ。餅のチョコパイちゅ～ことで食べても重い。変わってるけどうまかったです。韓国、行ってみたいよぉ。

2008年03月31日

コメント(0)

いつもの…

甘いものo(^o^)o ホワイトチョコチーズケーキとティラミスです。雨なのに、しかも傘もないのに食べにきてしまった。ダイソーで傘買いました。西友でズボン３本も買って２１００円とてもラッキー(^-^)v 大創業祭だって。

2008年03月30日

コメント(1)

な～んだ。

ジムに荷物を置いて走りに出るのはダメ！なんだけど、ロッカーに他のカード差して出れるんじゃん。にいちゃんが走りに出るって言うから「いけないんだ～」って言ったら教えてくれた。はよ教えろよな～(-"-;)なんてね。次回は走りも予定に入れよう。

2008年03月30日

コメント(0)

苺のタルト

春のお薦めです。やっぱりケーキは大好きです。

2008年03月29日

コメント(1)

五右衛門にて…

ランチです。じじばばはおばの納骨に出かけ、だからパスタのランチ食べれます。この茹で具合、よいのよね～。ばばだったら堅いと言う。今日はケーキセットにしました。おいちい(o^-')b

2008年03月29日

コメント(0)

練習会だけど…

会社を出ると雨がポツポツ… やったぁ！即中止(^-^)v 実は参加したくなかった私だから朝は晴れてたのに長傘を持って出た。願いが通じたのねo(^o^)o 一回はやるようだべか？

2008年03月28日

コメント(0)

明日

会社のマラソンクラブ練習会だけど雨でつぶれそう？まだ一回も走ってまへん(*^_^*)

2008年03月27日

コメント(1)

いきなり満開です。

あっという間に開いて、景色が変わってしまいました。さくら、よいですなぁ。そして、、、明日は雨かも？また景色が変わってしまうのか？はかないです(*_*)

2008年03月27日

コメント(0)

ブルーベリーチーズモンブラン

チーズクリームの中にブルーベリーのムースうぅ！濃厚過ぎる。なんて言いながらおいちい。

2008年03月25日

コメント(1)

青梅マラソン

忘れた頃に、雪で中止だった青梅マラソン参加賞到着ＳでもでかいＴシャツさ～て、いつ着るべぇ。

2008年03月23日

コメント(0)

ダブルベリータルト

をパクリ(o^-')b 大好きなスティクケーキです。マラソンがない今日ジムでゆったり？過ごしました。もち、おやつは甘い物！幸せですなぁo(^o^)o

2008年03月23日

コメント(1)

九十九島せんぺい

せんぺい？せんべいじゃないんだね。食感はパリパリでピ～ナツ入り九州のお菓子です。

2008年03月18日

コメント(2)

春色チョコレート

ピンクとホワイト春ですなぁ。だけど夜は少し寒い。昨日の日焼けまさかふくらはぎに…なんてうかつでした。出てるところすべてに注意が必要です。

2008年03月17日

コメント(0)

少しの疲れ

フルの翌日はやっぱり筋肉痛ででもジムでパンプをやった。実は無理をしなければほどよいほぐしになる。せっかくなので参加賞のＴシャツを着ました。翌日着て運動するのって好き(^-^)v ちゅ～か、着る機会がなかなかないもんで… ひとりで自己満足してしまいました。へへへo(^o^)o

2008年03月17日

コメント(0)

初フル…荒川

４時間４４分０４秒で完走しました。かなり歩いてだけど…(o^-')b ３５キロ地点のシャーベットがうまかった。３個も食べたヤツはいるか？しかもしっかり斜面に座って、ゆったりと。次回は真面目に走ります。すんまそん(*_*)

2008年03月16日

コメント(0)

バニラワッフル

朝食べたおやつ？です。朝の甘い物はヨイですよ。頭が起きる。昨夜は、にいちゃんは先に帰ったと思い込みサッサと帰って来てしまった。メールもらってぎょえ～(*_*) ごめんなさい。私、行動早いんです。バスで帰るんだと決めると、それに合わせてパワーアップ信じられない早さで準備し、バス停に向かって猛スピードでダッシュする。ハッキリ言ってよね(-"-;) って、車に乗せていただくのにわがままです。怒っちゃったらどうするべぇ(^ヘ^)v

2008年03月12日

コメント(2)