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テーマ:ダイエット日記(22821)
カテゴリ:ダイエット・食べ物
朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/4個+夏みかんママレード
昼:筍ご飯(白米、筍、人参、油揚げ)、菜の花のおひたし 夜:和風パスタ、サラダ、苺2個、苺ジュース 今日のお昼は、昨日作った筍ご飯。 いつ煮たのか忘れるほど日の経った煮筍で(苦笑) 人参と油揚げと、GWに作った出ししょうゆと酒・塩を入れて、炊飯器で固めに。 久しぶりに炊飯器を使ったけど、やっぱりスイッチ入れるだけ、というのは簡単でよいね・・・(笑) 炊飯土鍋でもあれば、吹きこぼれなど心配することなくご飯も炊けるのだろうけど。 (おなべでガスを使って炊くと、吹きこぼれがいちばんの気がかりだったり) あと、豚肉のブロック肉を解凍してあったので、これもポトフに。 キャベツざくざく、にん・じゃが・たまゴロゴロと豪快に(笑)煮て、バスタオルやフリースでくるんで、保温調理。 寝る頃には、すっかり柔らかくなっておりました(^^)v(いぇい) 味見したけど、豚肉は、そりゃもう柔らかくて美味でしたわ。 普通のしょうゆ煮こみも作って、ご飯のおかず、というのもよいかも。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 17, 2005 10:28:04 PM
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