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みけねぇ
どっこいぼちぼち生きてます(笑)食べること・美味しいもの大好き(でも毎日ダイエット中?)なみけねぇがお送りする、フツ~の徒然日記
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朝:ポトフ(豚肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、セロリ)、皮付きポテト+チーズ、スイカ
昼:筍ご飯(白米、筍、人参、油揚げ)、ミックスビーンズときゅうりとかまぼこのサラダ
夜:ヨーグルト+バナナ1本+メロン+夏みかんママレード、ポトフ、キャベツとレタスと大根とブロッコリスプラウトのサラダ
体重:53.5kg
体脂肪:21.0%
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Last updated
May 19, 2005 04:09:02 PM
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