朝:ヨーグルト+バナナ1本+メロン+マンゴー+パイン+クランベリー+フルーツグラノラ
昼:たことトマトときゅうりのマリネ、卵と竹輪と枝豆のサラダ、キャベツとパプリカのサラダ、オレンジケーキ1切れ
夜:玄米卵ご飯、牛肉とにんにくの芽とエリンギの炒め物
おやつ:オレンジケーキ1切れ
体重:53.1kg
体脂肪:21.5%
ひさびさに?、おやつ食べました(笑)
これで先週作ったオレンジケーキも完食。
意外とかかったなぁ・・・
もっと夏みかんママレード入れてもいいかも?
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Last updated
May 25, 2005 11:03:10 PM
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