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テーマ:ダイエット日記(22828)
カテゴリ:ダイエット・食べ物
朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+パイン+メロン+クランベリー+プルーン
昼:なし 夜:牛肉とにんにくの芽炒め、温野菜(きゃべつ、インゲン、人参、じゃがいも)、なすソテー、エリンギソテー、ベビーリーフとトマトときゅうりと枝豆とひよこ豆とグリンピースのサラダ、かつおのお刺身 おやつ:ハーゲンダッツ・マンゴー&ココナッツミルク 体重:53.0kg 体脂肪:24.5% なんちゃってプチ断食中・・・ 夕食はこれを食うぞ!、と楽しみなのです(笑) ちなみに、焼肉サラダと、かつおのお刺身、な予定(爆) 全然変わってないじゃん(苦笑) 予定通り、かつおを柵で買ってきました(^^) 味が濃厚で美味でした~ お茶漬けなども美味しそう♪ ハーゲンダッツが3割引で思わずGet(^^; マンゴー&ココナッツミルクはマンゴーソルベとココナッツミルクアイスが半々なので「ラクトアイス」なんですな。 さっぱりしててよかです(^^) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 4, 2005 09:37:00 PM
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