朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋プルーン2個＋パイン＋フルーツカクテル、ふすま入り食パン1枚＋ガーリックマーガリン
昼：白飯、アジの干物、ピーマンと人参と玉ねぎの味噌味ソテー
夜：たらこといかのスパゲティ、そら豆とグリンピースのポタージュ、米ナスと水菜のおろしポン酢のサラダ、フル－ツパフェ
おやつ：ふすま入り食パン1枚＋バター＋苺ジャム
今日は仕事終わってからそのまま実家へ。
またファミレスでしこたま(苦笑)食うんだろうなぁ・・・(^^;
ま、3ヶ月ぶりだし～、と今から言い訳を(笑)
夕食は、母親とデニーズで夜デニセット＋αでした。
満腹満腹(^^)
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Last updated
June 19, 2005 11:10:16 PM
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