みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/4個＋パイン＋マンゴー
昼：野菜トマトスープ（人参、玉ねぎ、トマトホール缶、キャベツ、ほうれん草、豚挽き肉）＋玄米飯
夜：豆乳クリームシチュー（人参、玉ねぎ、椎茸、かぼちゃ、豚挽き肉）、ふかしサツマイモ小1個、納豆＋きゅうり＋生卵1個
おやつ：クランベリー・くるみ・ふすま入りパン1個

体重：53.1kg
体脂肪：20.6％


今日のランチは、昨日しこたま作った野菜トマトスープ。
この時季さすがにやばそう・・・なので、ジップロックコンテナ（角大）に入れてなんとか場所を確保して冷蔵庫へ。
お弁当換算で、あと4回分くらいはある(^^;

紅茶もペットボトルに移し変えて冷蔵。
「保管庫」という意味で、ひとり暮らしでもデカい冷蔵庫でもよいのでは・・・などと思う今日この頃(^^;
（だって、米や小麦粉だって冷蔵保存のほうが良いらしいしね）

ブランド物のバッグや洋服より、家電LOVE☆(爆)
（いや、バッグや洋服もくれるのならば、もちろんもらっときますが）