みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/4個＋夏みかんママレード＋フルーツグラノラ
昼：野菜トマトスープ（人参、玉ねぎ、トマトホール缶、キャベツ、ほうれん草、豚挽き肉）＋チーズ、クランベリー・くるみ・ふすま入りパン1個、ミルクティ（加糖）
夜：野菜トマトスープ（人参、玉ねぎ、トマトホール缶、キャベツ、ほうれん草、豚挽き肉）＋チーズ＋ゆで卵1個、チマサンチュ、野菜入りさつま揚げ、クリーム＆マンゴープリン
おやつ：クランベリー・くるみ・ふすま入りパン1個

体重：kg
体脂肪：％


今朝からはヨーグルトのお供のフルーツがバナナとりんごのみに。
パイナップルは、落下による負傷（葉っぱを持ってぶら下げてたら、葉っぱがもげて落下、う～ん、ワイルド？）のため、いつもより早めに食べ切り。
つか、夏場だしね・・・

先週末買ったアンデスメロン、まだ熟す気配ナシ。
って、もしやもう熟れている？？？
見極めがむじゅかちぃ(--;)
切ったら終わりだしなぁ。

去年はアンデスメロンは早々に捌いて失敗し、頂き物の夕張メロンは熟させすぎでギリギリセーフ。
（ま、いちばん美味しいとこだったわけですがね、1個一気にすぐ食えってか(苦笑)）

ヨーグルトのお供が淋しいな～～～(笑)