みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/4個＋アンデスメロン1/8個＋フルーツグラノラ
昼：マンゴーパフェ、おからオレンジマフィン1個
夜：野菜トマトスープ（人参、玉ねぎ、トマトホール缶、キャベツ、ほうれん草、豚挽き肉）＋チーズ、焼きそば（キャベツ、人参、玉ねぎ、ニラ、もやし、ちくわ）、レタス・トマト・加賀太きゅうりのサラダ、ローストサーモンのマリネ、なすとピーマンの醤油炒め

体重：53.2kg
体脂肪：23.6％

今朝は9時半起床。
目覚まし時計、電池切れで止まってましたわ(^^;
ホントは8時半には起きるべ、と思ってたのだけどねぇ。
でも、昨日とはかなり違って涼しくていい感じ。

朝食食べて新聞読んで、とりあえず買い物へ。
Toropicanaのプレミアムオレンジジュースとスイーティオパインがメインだったのだけど、レタス・トマト・なす・ピーマン、それとビールのCMでお馴染みの加賀太きゅうりも買ってしまった(苦笑)
夏は、ホント、生野菜がばりばり食べたくなってしまうのだよねぇ。

調理するものは今日のうちにちゃちゃっとやってしまわねば。

お昼？は、コンビニのマンゴーパフェ(^^)
フローズンマンゴーがたっぷりで、マンゴーソースとソフトクリーム、めっちゃヒンヤリリで美味でした☆

おからパウダーと夏みかんママレードの在庫削減のため、おからオレンジマフィン作成。
もっとママレード入れても良かったかも・・・
適当に作った割にはなかなか美味でした。
またせっせと作らなくっちゃ(^^;

で、加賀太きゅうりは、なんと重量675g！
普通のきゅうりの5～6本分くらい？
1個￥298もするので、そうそう買えないけどね(苦笑)
でも、普通のきゅうりより青臭くなくて肉厚な食感が、なかなかよかった。
もっと安くなればねぇ・・・