朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+アンデスメロン1/8個+パイン+プルーン2個+フルーツグラノラ
昼:なすと皮付きポテトとベーコンのチーズミートソース焼き
夜:とうもろこし1本、きゅうり、トマト、桃1個
おやつ:おからオレンジマフィン1個
体重:53.6kg
体脂肪:21.5%
今日のランチは、昨夜作った残り。
前からガスコンロのグリルでグラタンもどきは出来ないものかと思っていたので、挑戦してみた。
結果。
焼き魚はいいかもしれんが、それ以外の、お皿ごとこんがり、は無理?
ひっくり返して焼くもの、には向いてるかもしれないけど。
今度は肉も焼いてみよう・・・
冷凍皮付きポテト、しょぼしょぼな感じでイマイチ。
加熱方法に問題アリ?(苦笑)
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Last updated
July 7, 2005 10:49:30 PM
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