みけねぇ的ぼちぼちらいふ

ダイエット（食事）日記朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋パイン＋赤肉メロン1/8個＋フルーツグラノラ、マンゴープリン
昼：冷し中華1/2食（薄焼き卵、レタス、いんげん、人参、小松菜）、マンゴープリン
夜：なし

体重：53.6kg
体脂肪：23.3％


今日も8時起き、と思ったけど挫折(--;)
昨夜は0時には寝たんだけどねぇ。
で、10時過ぎにはきっちり起きました、ハイ。

今日もあっつい、でも、エアコン稼動せずになんとか乗りきれる、か？？？

昨夜作ったマンゴープリン、やっと試食。
味は美味。
だけど、分離した生クリーム（つまりバター）のざらつきとか、マンゴーピューレの繊維で舌触りはイマイチ。
でも、んまいのでいいだろ～(苦笑)

お昼は、古くなった人参と、冷凍野菜を茹でまくり(笑)
冷凍庫のお掃除モード、ってか。
でも、まだまだいっぱい・・・(--;)
あるものは使わにゃイカンよね(^^;