みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋パイン＋赤肉メロン1/8個＋フルーツグラノラ、マンゴープリン
昼：冷し中華1/2食（薄焼き卵、レタス、いんげん、人参、小松菜、ごぼう入りさつま揚げ）
夜：炊き込みご飯（白米・押し麦、鮭、きのこ、人参）

体重：53.6kg
体脂肪：22.2％


本日は自然に目がさめて、8時前に起床(^^)
今日も暑くなりそう～(^^;

さ、午前中にスーパーへレッツらゴ～☆

で。
スーパー2軒をハシゴして11時過ぎに帰宅。
野菜やら牛乳やらいろいろ購入。
キャベツが安かったので、1/2個で買ってしまった。
冷蔵庫に入れるのはこのくらいがよいのだ。

しかし、きゅうりがなぜか高値・・・
何か原因が？？？
きゅうり1本とキャベツ半分が同じ値段って納得いかない～(^^;

夕方に、鮭ときのこの炊き込みご飯、夜、スコーン（くるみ＆レーズン、くるみ＆クランベリー）作成(^^)
というか、これから焼くところ。
オーブン使うので、未だエアコン稼動させてないし(苦笑)

さっきから、ちょっと雷ゴロゴロいってるけど、果たしてひと雨来るか？？？