朝:ヨーグルト+バナナ1本+パイン+赤肉メロン1/8個+フルーツグラノラ
昼:うなぎの押し寿司3切れ、鯖の押し寿司3切れ、トマト+枝豆+ごぼう入りさつま揚げ
夜:アイスレモンティ、マックフライポテトM半分、マックフィッシュディッパー2個+タルタルソース、いちじくのタルト
体重:53.4kg
体脂肪:21.6%
昨夜、帰りにスーパーに寄ったら押寿司系がこぞって半額になってたので、すかさずGet~☆
半分弱は夕食にして、残りは今日のお弁当へ。
レンジでチンしすぎて、酢のツンツンがupしてしまった(苦笑)
今日は気をつけねば・・・
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Last updated
July 20, 2005 10:43:10 PM
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