朝：ご飯、まぐろとインゲンの煮物、ビントロのお刺身、牛肉のしぐれ煮、トマト、ヨーグルト＋バナナ1/2本＋メロン
昼：桃1個
夜：とうもろこし1本、笹団子1個
体重：53.5kg
体脂肪：20.3％
今日のサプリ
朝：フォースリーン1粒、ビタミンBミックス1粒
今日の大自然満喫回数
1回
お昼過ぎに実家から帰京。
野菜と果物だけだったけど、重い～(苦笑)
また週末は出かけてしまうので、この1週間買い物は控えねば。
これからSMAP LIVE行ってきま～す♪
で、戻ってきました！
暑かった～＆楽しかった(^^)
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Last updated
August 6, 2005 11:37:18 PM
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