朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+パイン+プルーン3個+メロン、オレンジジュース、人参とインゲンのゴマ和えサラダ
昼:穴子の太巻き寿司5切れ、ゆで卵と枝豆のサラダ、ミニトマト、きゅうり
夜:あんこギッフェリ(クロワッサン)、人参とインゲンのゴマ和えサラダ、牛乳、ミニトマト
体重:53.9kg
体脂肪:20.8%
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
今日の大自然満喫回数
2回
今朝からなんとなく不調~、な感じ(--;)
やだなぁ・・・
帰りにCOREDOに寄ってしまって、ついついいろいろ購入(^^;
デブの素ですがな(爆)
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Last updated
August 11, 2005 11:07:42 PM
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