朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+プルーン2個+メロン+パイン
昼:オルビスプチシェイク(ミックスベリー)+低脂肪乳125ml
夜:冷やし中華(鶏肉、わかめ、きゅうり、トマト、水菜、中華くらげ)、マンゴーフラペチーノ
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
今日の大自然満喫回数
1回
プチシェイクダイエット2日目・・・
つくづく「フルーチェ」だ(笑)
牛乳と混ぜてしばらく冷蔵庫で放置するとますます固まってデザート状態に♪
飲むより食べる感じに近くていいかもね。
夕食は、Yちゃんと一緒に大戸屋で。
夏だから、と冷やし中華にしてみたけど、やっぱ定食も食べたかったなぁ(苦笑)
その後はスタバでお茶しました♪
(つか、マンゴースムージーだけどね)
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Last updated
August 17, 2005 11:58:52 PM
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