朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+プルーン2個+りんご1/4個+パイン+桃
昼:なし
夜:海鮮太巻き3切れ、レタスとトマトのサラダ、枝豆と卵のサラダ、穴子かまぼこ、桃1/2個、巨峰
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
今日の大自然満喫回数
1回
体重:52.5kg
体脂肪:20.4%
今日はこれからLIVE、しかも野外ですよ・・・(^^;
最高気温35℃、どのくらい体重が落ちるか楽しみ?ですなぁ(苦笑)
・・・帰宅しました~(^^)
いやぁ、かなり減ってました!
この感じで明日も減るといいなぁ・・・
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Last updated
August 21, 2005 12:40:21 AM
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