朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋プルーン2個＋りんご1/4個＋パイン＋桃、枝豆と卵のサラダ、きゅうり、わかめスープ
昼：ミックスジュース、チョコクロワッサン
夜：枝豆と卵のサラダ、きゅうり、穴子かまぼこ、桃1/2個、コーヒー牛乳
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
今日の大自然満喫回数
1回
体重：53.8kg
体脂肪：22.7％
昨日の夜と今日と、けっこう食べてしまった(^^;
元通り？でんがな・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 23, 2005 01:18:32 PM
コメント(0)
|
コメントを書く
もっと見る
