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September 10, 2005
テーマ：ダイエット日記(22824)
カテゴリ：ダイエット・食べ物
朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋＋パイン＋野菜ミックスジュース
昼：なし 夜：冷やし中華1/2食（キャベツ、人参、トマト、薄焼き卵、枝豆・メンマ入りさつま揚げ）、あんこ入りくるみパン1個 おやつ：柿の種塩だれ1袋（209kcal） 今日のサプリ 朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒 夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒 歩数計カウント：3550 消費カロリー：111kcal 大自然満喫回数：4回 今日はお昼に起床。 そりゃ、寝たの25時ですからね(--;) 最近休日のサイクルが乱れまくり。 いかんですなぁ・・・ 明日は早起きしよう、というか、夜更かしはほどほどに。 賞味期限の切れた冷やし中華とくるみパン、ようやく完食(苦笑) 気になって買ってみた「亀田の柿の種 塩だれ」、「黒胡椒がきいてる」とあっらけど、普通のより辛い～～～(--;) なんとか食べれるけど・・・ じっとりと、汗あせ(^^； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 10, 2005 08:44:20 PM
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