朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋＋パイン＋りんご1/3個＋プルーン2個
昼：エクレア1個
夜：日本そば、筑前煮（筍、サトイモ、人参、椎茸、レンコン、いんげん、豚肉）、ピーマン・人参・玉ねぎのソテー、鮭とグリンピースの炒り卵、なし
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：52.4kg
体脂肪：22.0％
歩数計カウント：12379
消費カロリー：437kcal
大自然満喫回数：1回
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 18, 2005 04:45:26 PM
コメント(0)
|
コメントを書く
もっと見る
