朝：チャウダー（鶏肉、玉ねぎ、パプリカ、人参、セロリ、大豆、ホワイトソース）
昼：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋パイン＋りんご1/2個＋プルーン2個、スフレチーズケーキ
夜：ミニトマトとブロッコリスプラウトと金ゴマ豆腐とタコいりさつま揚げのサラダ、かぼちゃプリン、柿ピー・塩だれ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒
歩数計カウント：2645
消費カロリー：86kcal
大自然満喫回数：1回
なんだかイマイチすっきりしない１日でしたわ・・・
でも、夜はトマトスープ作りました。
（単に賞味期限を過ぎたトマトホール缶を発見してあわてて作っただけ、のような・・・）
でも、美味～(苦笑)
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Last updated
September 25, 2005 08:57:27 PM
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