朝：トマトスープ（ウインナー、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、キドニービーンズ、じゃがいも、トマトホール缶）、雑穀パン2切れ＋バター＋パインマンゴージャム、牛乳
昼：雑穀玄米飯、筑前煮（豚肉、筍、蓮根、人参、里芋、いんげん）、鮭ふりかけ
夜：ナスとトマトのパスタ、オレンジジュース
おやつ：Fran1袋
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒
なんだか最近朝食べすぎなような・・・(苦笑)
山盛りとかではないけど(笑)
夜は、ＭちゃんとＫちゃんと一緒にPRONTOにてご飯しました。
ドリンクが高い（￥450）割にはパスタは安い（￥680）、不思議。
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Last updated
September 28, 2005 09:46:48 AM
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