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September 29, 2005
カテゴリ：ダイエット・食べ物
朝：トマトスープ（ウインナー、玉ねぎ、セロリ、キャベツ、キドニービーンズ、じゃがいも、トマトホール缶）、ミックスベリーベーグル1/2個＋バター、牛乳
昼：ベーグルサンド（ハムチーズレタス）1個、ミルクティ 夜：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋パイン＋りんご1/2個 おやつ：小枝（マンゴー）1袋、黒糖蒸しパン1個 今日のサプリ 朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒 夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒 歩数計カウント：10829 消費カロリー：396kcal 昨日買ったミックスベリーベーグル、ほんのり甘くてなかなか、ではあるがやはりソフトな感じ。 もっと固いのがいいな、うん。 お昼はベーグルＫのベーグルサンド（閉店間際で40％offくらいでget♪）、噛み応え充分(笑) バジルトマト風味のベーグルの具沢山サンド、マスタードがきつかったっす(--;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 30, 2005 11:41:58 AM
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