朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋パイン＋プルーン2個＋なし1/4個
昼：豚汁（豚肉、玉ねぎ、人参、キャベツ）、そば粉のパン
夜：ジンジャーエール2杯、ウーロン茶1杯、サーモン・マンゴーロール、シーザーサラダ、ピッツァ・マルゲリータ、もちとチーズ揚げ、アボカドとエビとモッツァレラのサラダ、ゴーヤチャンプルー、鴨とねぎの串焼き、サーモンのお刺身、ベリーチーズケーキパフェ
おやつ：みかん、パン・オ・ノア
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒、αリポ酸1粒
大自然満喫回数：1回
歩数計カウント：10500
消費カロリー：396kcal
今日の夜は、「飲み」（あたしの場合は「食い」？）です。
控えめに、と行きたいところですが・・・
美味しく一杯食べました～、しかもデザートまで！
当然スポンサー付き～(笑)
いやいや、こういう機会は大事にしないと・・・(^^)
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Last updated
October 18, 2005 11:57:43 AM
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