みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋パイン＋プルーン2個
昼：豚汁（豚肉、玉ねぎ、人参、キャベツ）、そば粉のパン
夜：豚汁（豚肉、玉ねぎ、人参、キャベツ、えのき、チンゲン菜）、みかん2個
おやつ：パン・オ・ノア、黒ごまポッキー1袋

今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス2粒、αリポ酸1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス2粒、αリポ酸1粒

体重：53.5kg
体脂肪：21.7％
歩数計カウント：10500
消費カロリー：397kcal
大自然満喫回数：1回


今日も昨日と同じ感じ、でも夕食はゼリーのみ（の予定）
頑張れ～、あたし(^^;(苦笑)

えっと、実際はみそ汁とみかんでした(笑)
軽～く、ね。