朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋パイン＋プルーン2個
昼：白いんげん豆ときゅうりとチーズのサラダ
夜：味噌カツ弁当（味噌カツ、エビフライ、がんもと人参とフキの煮物、コールスロー、シバ漬け）、レモンティ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス2粒、αリポ酸1粒
大自然満喫回数：1回
歩数計カウント：10200
消費カロリー：313kcal
今日は夕方からLIVEでっす(^^)
えっと富士山のよく見える場所までちょっと日帰りで・・・(笑)
帰りはすんごくおなかが空いてしまったので、新幹線で「味噌カツ＆えびふりゃ～弁当」を買ってしまった(^^;
（新幹線車中でのお弁当購入は、たぶん初めて・・・）
空腹だったので、んまかったでっす(笑)
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Last updated
October 24, 2005 11:28:50 AM
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