朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/4個＋パイン＋洋ナシ1/4個＋プルーン3個
昼：ビーフシチュー、野菜スープ、フルーツコンポート、アールグレイのパン、アップルパイ＆バニラアイス、紅茶
夜：ビーフカレー、ベビーリーフサラダ、ミネストローネスープ、ミルクティ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス2粒、αリポ酸1粒
歩数計カウント：13050
消費カロリー：451kcal
大自然満喫回数：1回
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Last updated
November 7, 2005 01:49:50 AM
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