朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/3個+パイン+プルーン3個
昼:昆布おにぎり、豚肉の唐揚げ、卵焼き、きゅうり竹輪、人参といんげんのごまマヨネーズ和え、ゆでブロッコリ
夜:生カキ、カキのバターソテーとパルミジャーノレジャーノリゾット&セリ&レンコンの唐揚げ、洋ナシのタルト、レモンティ
歩数計カウント:10540
消費カロリー:324kcal
大自然満喫回数:1回
今日はお出かけだったので、お昼と夜は外で頂いたのでした。
今季初カキ、かな?
生カキは美味でした(^^)
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Last updated
November 14, 2005 01:22:50 PM
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