朝:ヨーグルト+バナナ1本+洋ナシ1/3個+りんご1/3個+パイン
昼:ごはん、酢豚、オクラと人参のおかか和え、焼きうどん、ニシンの煮付け
夜:ゆで卵とトマトとレタスと大根のサラダ、クリームワッフル、みかん1個
おやつ:みかん1個
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:10000
消費カロリー:375kcal
大自然満喫回数:2回
今日から通常モード・・・
現実に戻るのね(苦笑)
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Last updated
December 6, 2005 11:49:50 PM
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