朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/4個、レタスと大根とミニトマトとツナのサラダ
昼：なし
夜：鍋（白菜、椎茸、しめじ、エリンギ、ネギ、春菊、餅入り巾着、豚肉、ホタテ、うどん）、プチエクレア3個、みかん1個
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：9500
消費カロリー：333kcal
大自然満喫回数：2回
今日はこれからおねえさんの家で新年会で～す(^^)
鍋を頂きました～☆
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Last updated
January 3, 2006 10:14:31 PM
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