朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/3個+パイン+苺2個
昼:なし
夜:豚汁(豚肉、大根、人参、白菜、長ネギ、干し椎茸)+ほうれん草のおひたし+餅1個
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:1280
消費カロリー:37cal
大自然満喫回数:2回
3日がかりで作った豚汁は美味でした(笑)
(土曜→とりあえず肉と根菜類を煮る
日曜→干し椎茸投入
月曜→白菜と味噌を投入、完成)
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Last updated
January 9, 2006 11:31:37 PM
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