朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/3個+パイン
昼:ごはん、焼肉、野菜スープ
夜:肉団子汁(白菜、人参、かぶ、干し椎茸、しめじ、長ネギ、豚肉団子)、大根と厚揚げ煮
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:10700
消費カロリー:494cal
大自然満喫回数:1回
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Last updated
January 23, 2006 04:17:15 PM
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