朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/3個+パイン
昼:菜の花巻き寿司
夜:トマトとレタスとハムのサラダ、肉団子汁(白菜、人参、かぶ、干し椎茸、しめじ、長ネギ、小松菜、豚肉団子)+卵1個、えんどう豆スナック1/2袋
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:3500
消費カロリー:110cal
大自然満喫回数:2回
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Last updated
January 30, 2006 10:46:48 AM
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