朝:ヨーグルト+バナナ1本+りんご1/3個+パイン+苺2個+メイプルグラノラ
昼:ミネストローネ(キャベツ・人参・じゃがいも・豆・ベーコン)、焼たらこおにぎり1個
夜:ナスのミートソースパスタ、じゃがバター、苺とミルクプリンのミニパフェ
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:10800
消費カロリー:412cal
大自然満喫回数:1回
今日のお昼はコンビニ食。
レンジでチンする具沢山スープはよいね(^^)
夜は母とファミレスにて。
野菜不足かも~~~
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Last updated
February 12, 2006 11:25:45 PM
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