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みけねぇ
どっこいぼちぼち生きてます(笑)食べること・美味しいもの大好き(でも毎日ダイエット中?)なみけねぇがお送りする、フツ~の徒然日記
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朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+りんご1/3個+苺5個
昼:あさりのおこわ、あさりのみそ汁、かぼちゃ天ぷら、甘塩銀鮭、もやしとピーマン炒め、いわしのさつま揚げ
夜:味噌煮込みうどん(白菜・人参・きのこ・大豆・油揚げ)
今日のサプリ
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:7250
消費カロリー:272cal
大自然満喫回数:1回
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Last updated
February 13, 2006 01:38:11 AM
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