朝：なし
昼：ご飯、チキンカツ、せんキャベツ、八宝菜
夜：鶏ごぼう炊き込み御飯、きんぴらごぼう、メンチカツ、卵焼き、オレンジケーキ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：53.6kg
体脂肪：23.1％
歩数計カウント：11470
消費カロリー：555cal
大自然満喫回数：1回
今日は仕事にもかかわらず、なんちゃってプチ断食実行中～
（一応、昨夜の夕食も控えめ・・・？(苦笑)）
午後はお休みにしてエステ＆お風呂に行くので、相乗効果出るかな～、などと思い(^^;
と思ったのだけど、お昼の仕出し弁当を頂いてしまったので・・・
なんだかんだと食べてしまった(--;)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 25, 2006 01:22:14 AM
コメント(0)
|
コメントを書く
もっと見る
