朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/4個＋パイン＋プルーン3個＋キャラメルグラノラ
昼：グリンピースご飯、豚と大根の煮込み
夜：鶏肉・白菜・ニラ・長ネギ・椎茸・ごぼうの味噌煮込み、金時豆入り白米粥
おやつ：オレンジケーキ2切れ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：-kg
体脂肪：-％
歩数計カウント：9330
消費カロリー：347cal
大自然満喫回数：1回
今週のおやつは先週焼いたオレンジケーキ。
失敗さらさらママレードを煮詰めて砂糖替わりに使って焼いたもの。
作り方は適当です(笑)
久々にパウンド型（紙）で焼いたので、温度と時間を微妙に間違えて・・・
もう少し低い温度で焼いたほうが良かったみたい(^^;
かなりしっかりと焼き目がついて、固くなってしまった。
今度リベンジしよう(苦笑)
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Last updated
February 28, 2006 11:17:14 PM
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