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2009.01.21
カテゴリ：テレビ番組
ためしてガッテンを見た。
食のテーマ。今日の主題、基本はダイエット。 隠れ肥満が増えているとのこと。 「飢餓に備えろスイッチ」をオンにしないことが大切。 このスイッチがオンになると、交感神経の活動を低下させてしまうそうだ。 賞状としては、 「冷え性」 「低体温」 「体のだるさ」 「低血圧」 「集中力が続かない」 といった症状をも招く。 たんぱく質：脂質：糖質の割合が、大切。 詳しくは、ためしてガッテンのHPで。 集中力が続きますように。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.01.22 19:41:28
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