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2013年04月11日
カテゴリ：健康
私は数十年前から春の花粉症に 悩まされています。
酷くて、辛くてです。
耳鼻科で通院治療も受けました。
私は杉とイネ科の植物花粉に 陽性でした。
耳鼻科の薬を服用すると 花粉症の症状を緩和に 軽減しますが。
身体もカッタルクなり、 気力低下で困ります。
そこで、場当たり治療。
鼻水が酷くて、酷い時に マレン酸クロルフェニラミン (抗ヒスタミン剤)配合の薬を 飲み鼻水症状を抑えていま した。
何しろ花粉症が起こると。 クシャミを連発。
ティシュペーパーを恐ろしい 程に消費していました。
話が展開します・・・。
最近、家内は乾燥エノキタケ の健康法等。種々の野菜の 乾燥保存を試みています。
生姜スライスの乾燥品を 冷凍庫に保存していました。
たまたま、2～3個を噛んで 食べてみました。
生姜独特の香りが 口腔に拡がり、鼻腔粘膜に 心地良い刺激感が有りました。
鼻の通りが良くなり、鼻での 深呼吸も気持ち良く 出来ました。
何だか。 花粉症に良い期待感？？？。
乾燥生姜を2～3個 を噛んで食べると。
鼻のムズ痒さ や 眼の痒み が軽減しました。
たまたまと思っていましたが。 鼻がムズムズした時に生姜 乾燥品を噛んで食べると治る 事を学習しました。
花粉症に生姜が効くと 思ってネットで調べました。
ビンゴー（・□・；）。
沢山の報告が有りました。
一部をご紹介させて頂きます。
ビキニクリニックの記事。
「くしゃみ、鼻水、鼻づまりに効く！ 花粉症にも効果があることがわかってきました。 生姜の辛み成分であるショウガオールに、 くしゃみ、鼻水、鼻づまりなど花粉症の症状を 抑える働きがあるそうです。
食品医学研究所の平柳要所長によると 「くしゃみや鼻水、目のかゆみの原因となる ヒスタミン、鼻づまりの原因となるロイコトリエン、 粘膜の炎症を促すプロスタグランジン、 この3つを抑える効果があることが報告 されています」
ショウガオールは生姜を加熱することで とることができ、温かい紅茶におろし生姜を 入れる生姜紅茶でも十分。1日10g～20gが 適量です。
ハウスダストなどによる通年のアレルギー性鼻炎 にも効果があることがわかっています。」
別の報告で図解。
2009,12,21, Monday／hirayanagi 【第31節】しょうが(生姜)は花粉症などのアレルギー性疾患の諸症状を緩和・改善する！
多量の花粉と多量に産生された免疫グロブリンE(IgE)が マスト細胞(肥満細胞ともいう)に結合すると、マスト細胞内 にホスホリパーゼA2という酵素が産生され、これが細胞膜 や核膜のリン脂質に作用するとアラキドン酸が遊離されます。 そうすると、アラキドン酸を原料にして、上記のCOXやLOX などの化学伝達物質(chemical mediators)が滝(cascade) のように生成されて、細胞外に分泌され、炎症の悪化や鼻づまり などを引き起こします。」
私には瓢箪から駒 の朗報。
お陰様で、今年は楽しく桜の 花見を出来ました。 感謝、感謝です。
改めて 医食同元を再認識 しました。
食材で健康管理 嬉しいです。
我が家でテレビ情報に基づく 乾燥生姜の作成方法の写真。
我が家で加工した乾燥生姜の 冷凍品です。
私は2～3個 １日に2回食べています。
生の生姜をスライスして、
30分間蒸す。 芋の香りが漂うと良いそうです。
天日干し。
ストーブで暖房の居間で乾燥。
そうだったのかぁ。 民間療法の効果には個人差 も有りますが・・・・・。 私には、 身近で安価な花粉症に対する 熱処理乾燥生姜に感謝、感謝。
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