笑甲斐

私は糖尿病で薬剤治療を行っています。

本日、早朝アルバイト後に受診しました。

糖尿病の血液検査として1～2ヶ月間の血糖値の

平均を調べるグルコヘモグロビン(HbA1c)の

測定が有ります。

HbA1cは5.8％以下で正常、6.5％以上で糖尿病

と言われています。

私は2ヶ月前にHbA1cが9.3と高値でした。

検査結果が悪く、医者から兎に角運動しなさい

と厳しく助言を受けました。

週に4日間は早朝アルバイトで、

多少は身体を動かしている

ので食事制限をしています。

その結果。

1ヶ月前の検査値は8.2でやや改善。

本日は7.5で更に改善しました。

家内の配慮で油を極力使用しない

温野菜中心での食事のお蔭と感謝

しています。

ブログ・メイト等の皆様から私の体調

について、心温かい激励を賜り、

とても嬉しかったです。

お蔭様で極めて高い値からは

改善しました。

油断禁物の自覚でこれからも

過ごしたいと思います。

自宅から300メートル程の知人宅では

桃の栽培を行っています。

完熟品種の桃でとても甘いです。

桃の花が満開で綺麗でした。

写真で紹介させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日々笑進　みき