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2016年11月22日
カテゴリ：健康
私、時々無気力に成ります。
いっもでないなら正常なのかも 知れません。 誰かの格言 「人間ですもの」 と言い訳。 昨晩は19時に就寝 当たり前ですが、途中に何度も 目が醒めましたが・・・。 今朝は8時に漸く起床。 13時間は。 ナポレオンの3時間と比較すると 4日分。 駄目だこりゃ（ ＾ω＾）・・・ の戒めでブログを綴りました。 ネットで調べると 更年期は男性の場合。早い人は40歳代 多くは50歳代で身体の変調が現れる とのこと。 あんりゃ。 60歳後半故に 卒業更年期かな。 だったら 自分を正当化する病名を探さなくても ズバリ ナマクラ病かも。 寒さに弱く成りました。 猫は 炬燵で丸く成る 牛も暖房機に頼って丸く成る。 性格が丸く成るのは良い事。 でも。 背中が丸く成ると 年齢詐称出来なくなりますね。 先日、新潟県のブログ友人 (私の憧れのダンスの達人) にお電話を掛けました。 55歳以上のインターナショナル ラテンダンス で日本一に輝いた達人です。 こいちゃん先生が富山県開催の ダンス大会に出場で応援に出向き お会いした時の会話 良い姿勢を保つコツを再確認 私 「姿勢良く踊るにはどうしたら良いか」 こいちゃん先生 「私は身体を絞って踊る事を心掛けています」 身体を絞る(・・? (・・? 雑巾は絞れるけど どうすれば身体を絞れるのか(・・? そして、最近 私に成りに要領を 思い付き電話で確認。 私 「体を絞る要領を教えてください。 骨盤を外側に拡げて両肩をみぞおち側 肩甲骨をすぼめるので良いですか」 こいちゃん先生 「あははははははは。違います。 それは身体をネジるです」 「私は脊椎管を中心にして 身体を絞っています」 また・・・・・・・・・・・・。 深い、深い 話をお聴き出来ました。 また先日には、 元勤務先の上司とお会いました。 この方は、目下、健康維持に関する 講演を県内の随所で行っています。 講演回数は290回に成ったと伺いました。 とても話が上手です。 プレゼンテーション資料の作製も卓越 している方です。 近日には 「ボケ予防」の講演を しましたとの事。 私 「ボケ防止のコツ」 元上司のМさん 「頭を使う事 そして運動を心掛ける こと。多く会話する事」と教えてくださった。 私は身体を動かす 「おわら踊り」 「社交ダンス」 の趣味を持っていて良かったです。 でも 頭を使う・・・・・ 反省、頭使っていないなぁぁぁぁ。 ピーマンみたい空洞の頭です。 そうだ 頭 使いたいと思います。 今更かも・・・・・・。 でも、思いついたら吉日。 身体のしぼり方を考えてみたいと思います。 ブログにお付き合いを賜り 有難うございます。  我が家のウエルカムボード  自称 樹上椅子 そして、ブログ友人から貰った植物鉢  朧月  ランタナ  エケベリア T様有難うございます。 そして 庭木  茶花咲き初めました  椿 蕾 沢山持っています。 赤色の花が楽しみです。 日々笑進 みき お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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